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為什麼頭皮和面板易出油?這受多種因素影響,兩者控油各有講究
頭皮經常出油什麼原因
頭髮一天不洗就出油、剛剛洗完的臉幾分鐘就油光滿面,使得頭髮和面板很黏膩,特別影響形象。頭皮和臉部分佈著大量皮脂腺,皮脂腺能分泌皮脂,其主要作用是滋潤面板,防止受到外界刺激。年齡、性別、體質以及居住環境等會影響皮脂腺分泌,導致部分人易出油。
為什麼頭皮和面板易出油?
1、跟年齡有關
皮脂腺活躍程度跟年齡息息相關,兒童時期皮脂腺分泌能力弱,16~35歲之間皮脂腺分泌最為旺盛,35歲後皮脂腺分泌能力會隨著年齡增長而逐漸減弱。
2、遺傳
皮脂腺活躍程度有家族遺傳性,若父母屬於油性面板和髮質,那麼下一代也是如此。一般男性的皮脂腺比女性更加活躍。
3、疾病
有些神經系統疾病會促進皮脂腺分泌,如動脈硬化、癲癇和帕金森綜合徵等。
4、內分泌
內分泌紊亂同樣也會增加雄性激素分泌,使得皮脂腺分泌量增多,脂溢性脫髮就是典型的代表之一。
5、環境
面板長期裸露在外,受到陽光暴曬、沙塵侵擾以及化妝品等,再加上天氣炎熱會使得皮脂腺異常活躍。
如何正確為頭皮和面板去油?
1、面板
把握好洗臉頻率,每天早晚分別洗臉一次即可,臉部出油較多的地方用化妝棉蘸取少量清水溫柔擦拭;選擇酸鹼值是5。5~7的洗面奶,不能頻繁深層清潔,一週一次即可。同時應掌握正確的洗臉方式,先有適當的溫水洗臉,把少量的洗面奶擠在手心,雙手揉搓一直讓洗面奶起泡為止;然後向外畫圈式按摩,易出油的地方應增加按摩時間;再用流動的清水沖洗乾淨且輕輕擦乾,及時塗抹保溼潤膚霜。值得注意的是,一個星期敷面膜兩次以內即可,一次控制在15分鐘以內,若頻繁敷面膜會使得面板水合過度,造成角質層過度吸水,降低面板屏障功能,從而引起炎症。
2、頭皮
頭皮出油多時應增加洗頭頻率,1~2天洗一次即可。優先選擇溫和且弱酸性的洗髮露,油性發質不能選擇滋潤型的,也不能頻繁用去油和去頭皮屑功效的洗髮水,以免導致頭皮過度清潔。另外,掌握正確的洗頭髮方法,先用梳子把頭髮梳順,再用40℃溫水沖洗頭髮;把適量的洗髮水倒入手心搓起沫,再塗抹在頭髮上,用手指指腹以畫圈的方式清洗,5分鐘後再用流動的水沖洗乾淨。值得注意的是,洗頭水溫和水壓不能太高,不然會刺激頭髮毛囊,損害發質,加重頭髮出油和頭皮屑。
溫馨提示
之所以面板易出油,是因為水油失衡導致的,所以應合理為身體補充水分。遠離辛辣和高油膩食物,以免刺激皮脂腺分泌,不妨多吃蛋類、菠菜以及西蘭花等來補充維生素B,抑制皮脂腺分泌。揹負著巨大壓力以及熬夜等可影響內分泌系統,使得皮脂腺分泌異常,從而加重出油,所以應及時釋放壓力,保持規律作息。
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