監獄裡的服刑人員，能鍛鍊身體嗎？

這個問題~比較敏感

在監獄鍛鍊身體幹嘛？對自己來說，不想要荒廢這段牢獄生涯，人雖然坐牢了，出去後還想有一個好身材。對監獄來說，鍛鍊？鍛鍊的這麼強壯是準備越獄還是怎麼著？

還是一句老話，每個監獄的規定都不一樣，但是絕大部分監獄還是不會允許鍛鍊身體的，少部分監獄就是睜一隻眼閉一隻眼，要說完全放開，光明正大的鍛鍊身體，應該是屈指可數的。

不過再嚴苛的規定，也抵擋不住部分服刑人員熱愛運動的那顆心。一個飲料瓶子都能當成鍛鍊身體的

小工具

，瓶子裡裝滿水，就變成了一個健腹輪，趁著大家休息的空檔，在監室的角落裡偷偷的推上幾把，亦或者晚上睡覺的時候在被子裡面端端腹，就算是被警官在監控裡看到了，也就睜一隻眼閉一隻眼罷了，只要不是發生那種大規模，有組織的行為，還是沒有問題的，要是一個監室的服刑人員有做俯臥撐的，有做仰臥起坐的，有高抬腿的，那要亂成了什麼樣子，簡單來說，鍛鍊可以，偷偷鍛鍊，不要太明目張膽。

其實監獄是支援文體活動的，但是這其中的“

體

”主要還是依靠監獄或者監區整體組織的體育活動，比如逢年過節舉辦的各種趣味運動會，每年會有籃球賽，乒乓球賽等等，參加體育活動固然是好的，畢竟服刑人員每天大部分的時間都是在凳子上坐著的，能活動活動身體的機會並不是太多，也就只有每天在出工期間的工間操可以適當的活動一下身體。

不管是監獄允許鍛鍊身體還是自己偷偷的鍛鍊，只要是抱著一個好的心理去的，是沒有問題的，千萬不要想著最壞的那種方式，不然受傷的一定還是自己。