女方太過情緒化，脾氣太差導致分手，該如何去挽回

女人是情緒化的動物，所以在對待感情上面，女人更感性，而男人相對來說更理性。

我們常常會遇到女人太過情緒化導致的分手，往往走不出來的也都是女生。女生覺得為什麼對方都不給自己機會，殊不知，對方在忍受的過程當中給了你無數次的機會，只不過你沒有意識到，也沒有把握住。

那麼當我們遇到自己情緒化而導致的分手時應該怎麼辦呢？

這種情況一般都是積壓很久爆發的，所以不要企圖用哭，裝可憐等方式讓對方心軟而捨不得分手，這樣的方式是無效的。

我們首先要做的就是接受分手的事實，光是這一點就可以讓對方感覺到比較驚奇，按照以往情緒化的狀態，分手時你一定是會情緒不穩定，哭等之類的，而你卻比較平靜的接受了分手，這就會引起對方的好奇心，不管是什麼樣的好奇，這都不重要。

接受分手的事實之後你也要告訴對方：我知道自身有很多不足，讓我們的關係發展到這個地步，我有很大的責任，還有因為我的脾氣給你造成的問題我很抱歉，希望我們分開之後還是能夠成為朋友，不過放心我不會去糾纏你，我也會去不斷努力提升自己。

這段話是告訴對方不用防備，你自身也知道你們在一起問題很多，是沒辦法繼續走下去了，並且對之前的問題做出道歉，讓對方對你慢慢放下牴觸。當然如果你是情緒化非常嚴重的，對方巴不得離開你的那種，不要企圖靠分手的時候說的來讓對方改觀。

道歉並非代表這段感情對方沒有問題，感情破裂雙方都有問題。但我們要清楚的意識到感情破裂大部分原因在於我們的情緒化，讓對方覺得和我們相處很累，所以想要分開來擺脫這樣的痛苦，這個時候糾纏只會引起反效果。

接下來的時間你首先要學會的就是情緒管理，讓自己變得沉穩，理性，而不是一遇到事情就發脾氣，就情緒暴躁。如果這一點不去改變，那麼即使以後遇到其他人，也是會重蹈覆轍的。想要讓自己變得沉穩有耐心，可以去學習瑜伽，畫畫等，一方面可以培養一門興趣愛好，另一方面也可以鍛鍊你的耐心。

其次你要去提升自己其他方面，比如外在，內在，以及對於異性的心理，聊天技巧等各方面。戀愛是需要用技巧去經營的。

當然同時你也要保持一定頻率的聯絡，不然時間久了，對方會慢慢淡化殘留的感情。再者你要在聊天當中讓對方感受到你的改變，讓他覺得和你聊天很愉快，重新找回了當初戀愛的感覺，再進行邀約見面，讓對方真實的感受到你的改變，從而達到二次吸引的目的。

其實不管是什麼關係，什麼場合，情緒化都是不好的，在工作中有可能使你談判失誤，在感情當中有可能讓你失去另一半。