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頸後的這個穴位,是人體的防病開關!每天這樣按一按,一夏無病
葆福生元膏主要治什麼
道教道教是中國人的根蒂,是東方科學智慧之源,是中國人自己的宗教,是天尊對人間最慈悲的叮嚀,傳承華夏文明,弘揚中國道教文化,道教的弘揚離不開您的支援與鼓勵,福生無量天尊。
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現代很多人為了漂亮,喜歡穿沒有衣領的衣服,露出性感美麗的脖子,卻不知道,疾病的種子由此留了下來……
頸椎病、心臟病、鼻炎、頭疼、肩周炎,一個個疾病接踵而來,都是因為你沒有保護好自己的——大椎穴。
大椎:人體陽氣最盛的地方
大椎,為督脈的穴位,是督脈與手足三陽經交會之處。
人體手足三陽經中執行著人體後天的陽氣,溫養人體周身;而督脈作為人體陽氣之總督,執行著先天之氣。
因此,大椎穴可以說是我們身體的“陽中之陽”,是人體陽氣最盛的地方。
要知道,只有保護好人體這個“小太陽”,它能產生出源源不斷的能量,趕走疾病。
所以,很多醫生建議大家在冬季系圍巾,目的就是要保護好大椎穴。
搓揉大椎穴,提高抵抗力
《黃帝內經》有云:“陽氣者,衛外而為固也”。
人體的陽氣從大椎穴發出,形成保護人體的第一道防病屏障,因此大椎穴也是阻止風寒入體的第一道關口。
刺激該穴能夠調益陽氣,協助人體祛除體內風寒之邪,增強我們的抗病能力。
同時,還能治療各種虛寒症,比如肩頸僵硬、風寒感冒、鼻炎、咳嗽等等。
而在夏季常按大椎穴,剛好可以順應天時,借自然界陽氣最盛之時機,助體生陽,起到事半功倍的養生效果。
取穴:正坐取穴,當我們低頭時,於頸項後正中線可到最高突的一椎骨,並可隨脖子轉動,是為第7頸椎,其下方凹陷處即是大椎穴。
那麼,我們應該怎麼刺激大椎穴?
1指揉法
用手掌貼著大椎穴上下左右搓即可,也可用中指端輕轉按揉,或者是用拇指和食指、中指、無名指等對稱用力,對大椎穴位做捏擠運動。每一次搓按的時間在15分鐘左右即可,一天重複做2次。
2艾灸法
部分人群對天氣轉涼特別敏感,容易感冒咳嗽,或者平素不耐生冷飲食,四肢末端偏涼,可以選擇灸法。
灸法可用艾條懸灸,距離大椎穴面板約3-5cm,每次燻灸20-30分鐘,以面板微微潮紅為度。
也可到當地中醫院行天灸或三伏貼療法,加強溫陽固衛的效果。但對於發熱的人群,禁用灸法。
3貼敷法
對於長期穿低領衣服、夏天愛背對著空調吹的人,整個背部僵硬難受,這時在大椎穴貼上一小塊風溼膏,解除大椎穴寒邪的封鎖,很快整個背會熱起來。
4熱敷法
感覺輕微受寒時,洗澡的時候稍微調高一下水溫,沖洗大椎穴5-6分鐘,或者拿熱毛巾熱敷幾分鐘,也可祛除剛剛入侵的寒邪,也能夠達到提升陽氣的作用。
如果覺得麻煩,也可以拿著電吹風,在大椎穴吹幾分鐘,效果也是一樣的。
夏天貪涼後出現的頭痛、嗓子痛、打噴嚏等症狀,以及一些小孩和老年人,在天氣轉冷後誘發的慢性咳喘,都可以透過刺激大椎穴治療哦!
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