7種運動模式、內建GPS，咕咚運動手錶X3就像你的隨身私教

不得不感嘆最近幾年智慧穿戴產品的發展速度，在眾多產品中，智慧手環、手錶是使用率最為廣泛的，因為其集成了計步器、心率、運動監測、睡眠監測、手機資訊提醒、來電提醒等等實用功能。

另外對於運動愛好者來說，一款具有多種運動模式，內建GPS晶片的運動手錶更是成了必備品，有了運動手錶，不但可以充分了解自己的運動狀態，也免得攜帶手機成為累贅。筆者最近因為運動入手了咕咚運動手錶X3，選擇咕咚，也是考慮到其是全球領先的運動大資料和服務平臺，2017年初加大了對AI等新技術的投入，眾多運動產品得到了消費者一致好評。

這款新品X3運動手錶體驗如何呢？今天分享給大家。

咕咚運動手錶X3整體的外觀設計還是非常硬朗，偏向運動的，部分橙色元素的加入，增添了一份活力。正面螢幕採用的是JDl半反半透彩屏，康寧大猩猩第三代的玻璃，有著不錯的耐刮耐磨性。

對於這塊螢幕不得不誇讚一下，平時是一直保持在常亮狀態，而非像其他一些智慧手錶只有抬腕或觸屏才點亮，咕咚運動手錶X3可自適應戶外環境，光線越強，清晰度越高。當然即便在弱光環境下，仍然可以透過螢幕背光燈清晰檢視。

錶盤側面擁有兩個物理按鈕，右上為短按翻頁，長按可快速發起運動模式（APP端可以設定模式型別）；右下短按是取消功能或者返回上一頁面，長按開關機鍵。雖然有兩個按鍵，但不用擔心防水效能，咕咚運動手錶X3防水等級高達5ATM，相當於水下50米深的水壓。

在佩戴舒適度方面，不光整機的重量非常輕盈，只有52g，關鍵的錶帶也是非常柔軟，佩戴起來可以很好的貼合手腕，不會因為區域性受壓過重而感到不適，可以說是基本達到了無感佩戴，像筆者以前不習慣佩戴手錶入睡的，帶上X3會並未有影響。

手錶的背面是一塊PPG光電心率模組，支援全天候監測，在運動中可實時心率提醒、語音播報，幫助佩戴者快速清楚的瞭解自己身體狀態，方便調整訓練強度或是運動計劃，畢竟只有達到合適的心率才能起到運動效果，當然也不能過高，不然對身體健康不利。說到不能過高，咕咚運動手錶X3還貼心增加了安全監控功能，當長時間觸發極限心率時，將會自動撥打緊急聯絡人。

如果不想攜帶手機跑步，但又想記錄運動軌跡，那麼手錶的GPS功能就必不可少。咕咚運動手錶X3採用的是一塊索尼28nm的低功耗GPS晶片，不僅定位精準，搜星也快，可以更精準的記錄跑步軌跡、里程、海拔、步頻、配速等專業詳細資料。

另外其可自動下載所在地區的星曆，星曆是指在GPS測量中，天體執行隨時間而變的精確位置或軌跡表，它是時間的函式。這樣可以準確獲取所在當地時間，免去手動調整的麻煩。

咕咚運動手錶X3內建260mAh電池，隨機搭配了一個卡扣式充電底座，充電原理是底座上的兩個觸點。得益於低能耗設計，充滿電後待機時間可達40天、日常模式下能使用15天，如果是在開啟GPS運動模式下也可續航20小時，完全夠佩戴者跑三四個全馬了，所以相信對於這樣的續航表現大家都能滿意。

在支援的運動模式上，咕咚運動手錶X3更是高達7種之多，包含了戶外跑步、室內跑、健走、室內健走、登山、騎行和游泳，各模式下資料記錄都非常齊全，比如跑步模式下會記錄心率、實時配速、平均速度等等實時資料；騎行模式下，會記錄實時速度、平均速度、距離、爬升等等，可見咕咚運動手錶X3是非常專業全面的。

而且每次運動記錄都可以在手錶上直接檢視，當然APP的資料記錄更為詳細，加上有圖示展示，也更加直觀。

咕咚一開始就是做平臺出生，軟體方面也是其優勢所在，在咕咚APP上提供了跑步特訓、燃脂塑形、體態改善等上百餘節運動訓練課程。配合咕咚運動手錶X3內建的加速度感測器和陀螺儀，可以追蹤使用者的動作姿態，實時獲取動作完成資訊，更精準的識別使用者的動作，有效幫助使用者達到鍛鍊效果。

當然除了運動方面功能，作為智慧手錶的來電提醒（可掛電話）、訊息通知，天氣預報、鬧鐘、秒錶、久坐提醒等基本功能也同樣具備。晚上佩戴還可追蹤監控睡眠時間、深/淺睡眠、清醒次數等，充分了解自己的睡眠質量。

另外筆者也非常喜歡咕咚運動手錶X3的幾款錶盤設計，三款數字表盤運動風十足，指標錶盤簡約時尚，在手錶端即可隨意切換，滿足使用者在不同場合下的使用。

【體驗總結】

透過這一段時間的體驗，總體來說對咕咚運動手錶X3還是非常滿意的，就像我的一個隨身私教。半反半透式螢幕、7種全面運動模式、索尼低功率GPS、40天超長續航、支援咕咚訓練課程等等，是一款價效比頗高的產品。但也有一個槽點，就是抬腕亮屏功能被限制在了晚上18：00~第二天7：00，並不能全天候開啟，給白天弱光環境下使用帶來了不便，需要手動點亮螢幕。雖然這樣的設定可能是出於續航考慮，但還是希望能讓使用者自己選擇。