夫妻一次“親熱”多久，多久“親熱”一次正常？可參考這一時間

一夜能幹幾次

我們知道，在房事中度過的“時間”，往往是大多男性最在意的要素。 甚至，有很多男人會把自己在房事表現的好壞，直接簡單地等同於時間長短，也不管女方怎麼想，只要時間長那就頂呱呱！ 這樣的想法真的好嗎？

房事越久越好？

首先房事是兩人的事，更是一種愛意的表達，我們必須要為伴侶的體驗著想，不能一味地去追求“時長”。 要是女方感覺不適，那麼時間再長也只是折磨。如果女方感覺舒適，自己也體驗良好，那即便時間不算長，那也算得上是高質量的房事。 更別說房事時間太長，還可能會給身體帶來一些不好的影響。

誘發炎症：

在快要達到高潮時中斷射精動作，生殖器官會長時間處於充血狀態，很容易誘發炎症，例如細菌性前列腺炎。 而精囊處於持久充血狀態，會導致精囊毛細血管的擴張，嚴重的還會導致破裂，從而引起區域性炎症，甚至還會誘發血性精囊炎。

導致逆行射精

：忍精不洩很可能導致男性出現逆行洩精的情況，也就是精液逆行進入到膀胱內，然後隨著尿液排出體外，久而久之就會影響男性的生育能力。 其實只要夫妻在性愛的過程中獲得滿足感，那麼時間的長短並沒有那麼的重要。

正常的房事時間

一般來說，正常男性5-15分鐘是比較常見的。 但如果男性是第一次，就容易處在興奮的狀態，同時還存在著焦慮和緊張的情緒。反而造成時間短的情況，不要因為第一次失敗了就把自己定位為早洩，而因此陷入焦慮。

房事多久一次好？

頻繁的房事會加速體力消耗，誘發軀體疲勞。所以不宜多，特別是隨著年齡的增加，房事次數也要相應的減少。

一般來說，每週2—3次為正常，但主要還是以第二天感覺不累為宜。 其實只要夫妻雙方均認可，而且每次房事後雙方都感到通體舒適，就不必受太多的約束，也不必盲目追求一夜幾次，量力而為即可。

如果提高房事質量？

當夫妻兩人長期在一起， 對彼此太過熟悉，很容易陷入性疲勞的困境。麒麟居建議，可以用下面三個方法來應對性疲勞：

1 注重質量，別在乎次數 不要追求次數，更別像工作一樣，規定一週就要做幾次。如果質量不高的房事，做多了反而會令人感到疲憊。 更重要的是，我們應該要追求高質量的房事，要讓雙方對此都要感到滿意。

2 找到自己的節奏 不要拘泥於次數、頻率，別隻盯著房事，很多人誤以為兩個人在一起發生性關係才算是性愛。其實性愛有很多方式， 如擁抱、說情話、愛撫等也是房事的一種體現方式。

3 製造浪漫的氛圍 每天面對一樣的工作任誰都會產生心理疲勞，即便房事也是一樣，因此要學會調劑，玩點浪漫的花樣。這個就不詳細去說了，要靠自己去挖掘。