靜脈曲張俗稱“炸筋腿”或“老爛腳”，對人體有5大危害

靜脈曲張俗稱“炸筋腿”或“老爛腳”，是一種比較常見的疾病。主要表現為血管在面板表層像蚯蚓一樣凸起、彎彎曲曲、疙疙瘩瘩，非常不美觀。

靜脈曲張在初發階段除了影響美觀外，並無其他明顯症狀，因此也常常被人忽視。但是靜脈曲張會在不經意間加重。所以，大家如果一旦發現自己有靜脈曲張的情況，一定要足夠重視。

靜脈曲張的5大危害，不可忽視

1、 水腫

靜脈曲張患者的下肢大多會伴隨靜脈返流現象，因此經常出現早晨輕、晚上重的下肢水腫。嚴重時，水腫還會引發溼疹。

2、 面板色素沉著

長期靜脈高壓，會導致靜脈曲張患者下肢毛細血管壁變薄，使紅細胞滲出血管破裂、鐵紅素在皮下沉積發黑。這種面板顏色變暗的現象會先呈點狀分佈，之後會發展成片狀。

3、 潰瘍

靜脈曲張如不注意，慢慢會發展出下肢面板瘙癢、糜爛，產生潰瘍，而且這種潰瘍很不好治癒，甚至會惡臭流膿。長期發展，還會出現皮下組織發黑發硬甚至壞死的症狀。

4、 出血

曲張靜脈張部位的面板往往非常脆弱，一不小心，就會導致曲張靜脈破裂而大量出血。更危險的是，這種出血一般不會伴有疼痛等症狀，使患者無從察覺。特別是如果在夜間睡覺時破裂出血，會導致無法設想的後果。

5、 靜脈血栓

很多患者曲張的淺靜脈內還會形成血栓，紅腫疼痛，甚至影響日常行走。時間長了還會演變成深靜脈血栓，加大肺栓塞的風險，嚴重危及患者生命。

靜脈曲張患者如果做到這3件事，可幫助緩解或避免加重

1、 不要長時間站立

靜脈曲張患者一定要注意不要長時間站立，否則會造成腿部負擔加重，使靜脈曲張進一步嚴重。如果工作需要長久站立的，可穿著醫用彈力襪幫助緩解。

2、 適當腿部鍛鍊

靜脈曲張患者可進行一些針對性的腿部鍛鍊，如蹲起運動，鍛鍊腿部肌肉，促進腿部血液迴圈。再比如空中蹬車、高抬腿及雙腿屈伸運動，這些運動都可以很好地加強肌肉彈性，緩解靜脈曲張。

3、 不宜泡腳

靜脈曲張患者不適合熱水長時間泡腳，因為這樣會使曲張的靜脈進一步擴張，從而加重下肢充血，腳也會越泡越腫，長期為之還會加重病情。