5個小方法教你如何在愛情中消除自卑感

自卑感有時會讓人覺得是與生俱來的，但其實不然。自卑的人總是覺得自己各方面都不夠好，不僅在生活中影響自己的日常交流與社會交往，在愛情中更是有足夠大的負面影響力。

那麼如何消除在愛情中的自卑感呢？

首先，相信自己能給予對方幸福、快樂。

張愛玲曾說：喜歡一個人，會低微到塵埃裡，然後開出花來。

為了愛情，我們能把自己的身段放低，不惜卑微到塵埃裡，那是至高無上的愛情啊。可是如果你因為你的自卑感而一直低到塵埃裡，對方會喜歡在塵埃裡的你嗎？

要消除自卑感，就要相信自己能夠給對方幸福，能夠讓對方快樂。告訴自己：我有這個能力讓對方因為我而感到幸福。要想消除自卑感，就要先從心底裡去對抗它！

經常用自我激發性的話提醒自己，久而久之，便會融入自己的身心，保持積極的心態，從而形成強大的內動力。

相信自己能給予對方快樂

先從你心裡的潛意識開始改變吧！羅馬不是一日能建成的。人對於事物的認知方式需要長期積累和練習才能形成。

其次，拋棄掉你腦海裡的錯誤念頭。

每個人都是獨一無二的。就算我的身材，我的面孔不和大眾審美的觀點趨同，但是我有自己的特點，況且大眾化的審美觀更會讓人看起來千篇一律。事實上，最重要的，是自己的那份獨特。

拋棄掉你覺得你不夠好的念頭，那都是錯誤的。

學會給自己灌輸這樣的思維方式：世界上沒有真正完美的事物，我的客觀條件已經很不錯了，即使我有些瑕疵，也不過是白玉微瑕。我完全有資本去接受我所憧憬的愛情。

每個人都是獨一無二的

每個人都值得擁有最好的愛情，每個人都配得上它。

第三，學會把愛情看得相對淡一些。

，學會把愛情看得淡一些，當然不是指把對對方付出的愛減少，而是抱著認真去愛且看淡的態度去愛。同時，別把注意力放在自己身上，而是你們的愛情上，不要讓你們愛情的天平過分傾斜。

愛情是需要相互包容的，付出多與少都需要包容，但是這不意味著愛情就是付出不對等。付出多的一方可以把愛情看得淡一些，不去一味地計算自己有多少給予，就能減少自己的自卑感。

做最壞的打算，即分道揚鑣也沒什麼大不了的。

第四，給自己灌輸正確的愛情觀。

愛情觀是一個人對愛情的根本方法與態度。

在愛情中，首先戀愛雙方的關係需要明確，且雙方都把自己的位置擺正，然後在情感中才能彼此尊重，這樣的感情才能夠長遠。

因為愛情具有排他性，戀愛雙方應相互信任和保持依戀感，忠貞專一，決不能見異思遷。

最主要的是需要做到：戀愛雙方能保持強烈深厚的感情，從而保證愛情關係的穩定性和永續性。

愛情具有排他性

最後，提升自己的個人價值。

膽小、懦弱，害怕被拒絕，缺乏自信和勇氣，最主要原因就是個人的價值低。

我們應訓練拓展自我的能力，即練習增添自我價值的能力。一個連自己都不喜歡的人，絕不可能喜歡別人，所以，須知，喜歡自我是邁向成功的第一步。

那麼，現在就開始行動吧！做些能讓你自豪、覺得有尊嚴、有意義的事情來提升自己吧！