女性身上這3個部位比較敏感，別輕易讓人按摩，自己也儘量少碰

導語：隨著生活水平越來越好，人們越來越注重養生，在養生界中，按摩是一種效果好且舒適的養生方式，很多女性喜歡在工作之餘去做個按摩，放鬆身心，促進身體健康，提高身體活力。

雖然按摩能很好的放鬆身體，但很多女性並不知道，按摩過程中是有很多注意事項的，按摩時，最好不要讓按摩師觸碰身體的這三個部位，避免給身體帶來傷害。

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女性身上的3個部位比較敏感，別輕易讓人按摩，自己也要少碰

第一：胸部

胸部是身體器官中比較脆弱敏感的部位，

有些女性進行流產手術後容易患上乳腺癌，所以女性平時要做好自我防護措施

，有些女性購買的文胸質量差，為了省錢購買一些不舒適的內衣，這也會對胸部造成影響。

胸大的女性的確令人羨慕，胸小的女性甚至都想去醫院做豐胸手術，很多女性為了能讓胸部更大一些，會透過按摩的方式促進發育，這樣的確有一定效果，

但如果次數過於頻繁，容易對乳腺組織造成破壞，加大患乳腺疾病的風險，嚴重時會出現乳腺癌。

第二：腰部

女性的腰部非常纖細，腰部也是身體中最關鍵的一個部位，當有人觸碰你的腰時，可能會不自覺

得

渾身

打戰

，這是一種正常的生理現象，

因為

腰部是特別敏感的，也是最重要的“健康中樞”。

這個部位貫穿著大量血管和神經

，若在生活中不小心傷到了腰，很容易出現腰痠背痛甚至癱瘓的可能性，

越敏感的部位越脆弱。

第三：肚臍

肚臍是身體中最敏感的部位，這是胎兒在母親肚子裡與母體相連線的一個部位，更是輸送營養物質的重要通道。

肚臍部位比較脆弱，如果我們用力摳肚臍，就很容易出現肚子疼的情況。

腸胃出現不適反應，人們會透過按摩腹部的方式改善，但在這裡需要提醒大家，

經常按摩肚臍處容易造成細菌感染，反倒會導致其他疾病來臨。

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女性平時可以多按摩這兩個部位，更有利於身體健康

耳部：

預防耳部凍瘡、滋養腎臟，可以適當按摩耳部。

中醫講，腎開竅於耳，平時適當搓揉耳廓，能防治耳部凍瘡，也能起到健腎壯腰的作用。

這個方式特別簡單，

我們可以嘗試提拉自己的耳垂，用食指拇指提拉耳屏耳垂，自內向外提拉，以感覺到微微疼痛為限每次3~5分鐘。

脖子：

現在大部分年輕人長期面對著電腦，很容易出現頸椎問題，時不時出現肩膀痠痛的現象，

如果經常按摩脖子部位能夠緩解身體頸椎疼痛，肩膀痠痛的感覺。

按摩脖子的時候

採用從上往下的方式慢慢按摩，這樣能夠幫助身體排出毒素，也能夠預防頸椎病。

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經常按摩身體，會給身體帶來哪些好處？

第一：舒筋通絡，加快血液迴圈，維持機體的陰陽平衡，提高身體免疫力，增強身體的抗病能力。

第二：放鬆身心，改善睡眠質量。

第三：《萬壽仙書》裡說：“按摩法能疏通毛竅，能運旋榮衛”，是指按摩幫助身體疏通經絡，加快氣血迴圈，透過按摩的方式，加快經絡的傳導，調節神經系統，增強免疫力。

在現在醫學認為，透過按摩的手法，刺激區域性毛細血管組織，改善血液和淋巴系統的迴圈狀態，減輕心臟負擔。

第四：疏通經絡，透過按摩身體的方式，促進血液迴圈疏通阻礙的淋巴系統，提高身體的代謝能力。

第五：按摩是中醫上常用的手法，按摩對於腰椎疼痛，風溼性關節炎，半身不隨，中風等疾病，有顯著的康復功效。

結語：雖然適當按摩有利於身體健康，但是大家在平時也要注意這些注意事項，只有正確按摩才能夠起到正面作用。