超職教育：擁有健康人格的人都有這個明顯特徵！

我們身體的邊界是物理性的，我們心理的邊界是虛的，雖然看不見、摸不著，卻能被覺察到。

自我邊界清楚是健康人格的最顯著特徵，因為它標誌著一個人充分地成為他自己，並且同時尊重他人的邊界，樂意看到他人成為他自己。

在這裡介紹

六種自我邊界不清

的具體表現：

●心理上的自我邊界不清

這樣的人在公共場所不知道跟其他人保持距離，排隊跟別人緊貼著，坐地鐵跟別人擠著，更有甚者會直接把別人推開，要麼就是跟別人說話，唾沫飛到別人臉上都覺察不到。

●對自己的身體邊界不敏感的人，對別人的身體邊界也會不敏感

在高鐵狹小的空間裡高聲打電話的人，聲音的擴散象徵著他們自我的擴散，並

侵犯了他人的自我邊界。

這樣的人會讓人不舒服，但大部分人並不是壞人，只是有點心太大，覺得關係好就不分你我，

有時候這種人也會讓人感到溫暖，因為他們會很熱情地幫你解決問題。

在父母跟青春期甚至成年的孩子的關係中，父母的邊界不清比比皆是。

1. 隨意進入孩子的房間、偷看孩子的日記或微信聊天記錄等

在孩子對此已經很反感的情況下，父母仍然不改，還是照樣看日記，看聊天記錄，父母如此突破邊界，孩子就會養成一種危險的人格，這種危險是說對孩子不利，因為孩子會在潛意識裡吸引社會上的人來突破自己的邊界，以此獲得熟悉的生活狀態。

相信父母不會希望看到孩子這樣。

2. 代替孩子做出職業選擇

好幾個父母偷著改孩子高考志願，這就太極端了。

人的一生很多時間都花在工作上，如果工作是別人代替自己選擇的，那麼工作就意味著受虐待。

這就是很多人在事業上取得了很高的成就，卻得了抑鬱症

，他們一生都在父母的掌控之下，沒有自己的選擇，也壓根不知道自己想要什麼，看起來，他們循規蹈矩，實際上內心波濤洶湧。

3. 限制孩子交友，父母催婚甚至代替孩子相親

這已經是相當大的社會問題了。

這些做法是對孩子自我邊界的毀滅性突破、對人權的踐踏，並在預埋將來親密關係的“地雷”，

限定孩子在親密關係中的幸福感。

從深層心理學角度說，父母對孩子婚戀的過度干預，在潛意識層面就是“越界”行為。

判斷是否“過度”的標準是：

孩子如果對父母的做法感到反感了，就表示父母過度了。反感是孩子在拒絕“越界”的鐵證。想象一下，一個女孩找的老公不是她自己滿意的，而是她媽媽滿意的，這後果實在太難堪了。

當然還有一種更糟糕的情況，就是孩子對父母的“過度”都沒感覺了，任由父母隨意干涉。

●職場上的自我邊界不清

1. 當你覺得職場的人際關係太複雜時，可能是你自己對他人和工作環境投射了太多的複雜需要。

你一邊抱怨職場關係複雜，一邊沉迷於在這裡尋找友誼和親情，這就太糟糕了。

如果只是抱著

“我在這裡工作拿薪水”

的簡單想法，你或許就沒這麼糾結了，同事的一些行為，你也會睜一隻眼閉一隻眼。

2. 因為工作跟人發生太多衝突。

如果是由於單位規章制度不嚴格發生的衝突，可能是老闆自己的自我邊界不清投射到制度上的結果，這不可避免地會導致員工之間的衝突。

在制度嚴格的情形下，你如果還是跟較多其他人產生衝突，那就是人格層面的衝突了。

要麼是因為你突破了別人的邊界，導致別人“反擊”；

要麼是因為你潛意識“邀請”別人進入你的邊界，而你的意識又反對別人這樣做——

你的內心衝突，外化成人際衝突。

衝突、扯皮之類，可能是一種潛在的親密行為。

3. 如果你在職場上不能持續晉升，或者跟同齡人相比晉升得很慢，可能是因為你的自我邊界不清。

想象一下那個有權提拔你的人，他往“人頭地”裡一看，肯定只會提拔那些鶴立雞群的人，這些人跟他人的“邊界”是清楚的。

你的邊界不清，導致自己的才幹平均化，也使你的人格強度達不到引領人群的高度，自然不會被重用。

●“槓精”。

你害怕同意他人的任何意見，因為你潛意識跟他人界限不清，在意識層面同意他人，會讓你有被他人吞噬的感覺。

你不是不同意他人的觀點，而是不願意跟他人融合。

一個邊界清楚、人格獨立的人，是不在意同意他人看法的，或者說他不在意別人表達任何觀點，因為他也把別人看成一個邊界清楚的、獨立的人，不會強制性地想改變別人。

●在公共平臺上暴露太多個人情緒和個人生活。

如果你清楚地為了某一個目的有意識地這樣做，那也沒什麼問題。

但如果你只是習慣性地、無明確目的地這樣做，那就可能是邊界不清了。

這種情形可能帶來的壞處之一是：你覺得自己處於眾目睽睽之下或處於某種監督之中，這使你有意無意地要“表演性”地活著，而無法安靜地走入自己的內心。

●邊界僵硬是邊界不清的反向形成。

這種是像機器一樣過分精密地處理人際關係。

比如在錢上面過分認真，幾塊錢的事情也被賦予佔便宜和被佔便宜的意義；

過度保護自己的隱私，把他人對自己的一般興趣理解為對自己邊界的侵犯，也對他人的一切不感興趣；

在禮尚往來中“斤斤計較”，缺乏靈活性；

等等。

在邊界僵硬的背後或潛意識層面，我們是跟他人融為一體的。

有人害怕看到自己對他人的需要，僵硬是在向自己顯示：

我很獨立，我不需要別人。

所以，健康人格是有清晰的自我邊界，但這個邊界具有適應環境的靈活性，能夠進退自如。