二手菸，隱形的殺手！

之前，一段《父親抱孩子坐電梯遇男子吸菸，規勸無果暴打吸菸者》的影片成為網路熱點，顯然抱娃男子制止他人危害自身健康的方式過激，但小夥在電梯間吸菸不僅是不文明的行為，而且依據《公共場所控制吸菸條例》，有可能算是涉嫌違法了，從中可以看出二手菸對健康的危害確實不容輕視。

吸菸有害健康，世人皆知，但如果認為自己不吸菸就可避免菸草對自己的危害，那就大錯、特錯了，因為世上有種吸菸方式稱之為“被吸菸”，也就是吸“二手菸”！

什麼叫二手菸

二手菸，也稱為環境菸草煙，既包括吸菸者吐出的主流煙霧，也包括從紙菸、雪茄或菸斗中直接冒出的側流煙，簡單來說也就是指吸菸的人所撥出的氣體和香菸本身燃燒時的煙霧。其中主流煙霧約佔15%，側流煙霧約佔85%。

2011年世界衛生組織對二手菸暴露定義為聞到煙味為準。被動吸菸指不吸菸者每週平均有1天以上吸入菸草煙霧> 15分鐘。

我國“被吸菸”人群有多少

根據《2007 年中國控制吸菸報告》，我國人群中遭受二手菸危害的人群高達5。4 億，72。4%的非吸菸者通常每週有一天曾暴露於二手煙，而被動吸菸危害的知曉率卻只有35%。

二手菸VS一手煙，危害健康哪家強

吸菸時所散發的煙霧，可分以為主流煙霧（吸菸者吸入肺內的煙霧）和側流煙霧（菸草點燃時冒出的煙霧），研究顯示測流煙霧比主流煙霧更具毒性，其中一氧化碳、菸鹼和強致癌性物質苯並芘、亞硝胺的含量分別為主流煙霧的5倍、3倍和4倍、50倍。剛才說了二手菸中側流煙霧佔比達到85%，因此二手菸對人體所產生的危害要遠遠大於一手煙，對身體健康的危害更為嚴重。

二手菸對健康的具體危害

世界衛生組織《菸草控制框架公約》第8條實施準則中指出，被動吸菸不存在安全暴露水平，對健康危害沒有臨界值，即“吸人就有害”，對婦女、兒童健康危害更為明顯。

每次暴露於菸草煙霧的致癌化學物質以及捲菸中的放射性元素（以釙210及鉛210為主）會損害DNA，誘發癌症，研究發現一個經常遭受二手菸暴露的非吸菸者，每年因二手菸暴露遭受的輻射量大致相當於一年做10次X光透視。

暴露於二手煙對心腦血管系統有直接不利影響，它會損害血管，使血液更容易凝結，增加心臟病發作和中風的風險。發表在《美國預防醫學雜誌》的一項研究表明，暴露於二手煙的人群中風風險增加30％。多項研究顯示，被動吸菸與冠心病發生密切相關，並增加冠心病患者的病死率。

被動吸菸可導致肺功能下降，慢性咳嗽及慢性支氣管炎、支氣管哮喘比例顯著升高及呼吸系統疾病病死率升高。

吸菸使婦女更難以受孕，並可能導致流產、早產和低出生體質量；對男性的生育能力也有損害。我國學者發表在歐洲《人類生殖》雜誌上的研究顯示被動吸菸可導致部分女性不孕，並且受孕後流產率升高。

二手菸使嬰幼兒發育遲緩，由於嬰幼兒呼吸系統發育不完善，因此暴露於二手煙環境下的嬰幼兒發生呼吸系統疾病的機率是遠離吸菸環境嬰幼兒的2倍，甚至是嬰兒猝死症候群的高危人群。

離菸民遠一點能避免二手菸嗎

事實上在有限空間內，不僅遠離吸菸者不能避免二手菸暴露，而且包括通風、空氣過濾等措施也被認為是無效的。

怎樣才能和“被吸菸”說拜拜

宣傳普及被動吸菸危害，提高民眾認知程度，勸阻他人不在自己面前吸菸或主動避開環境菸草煙霧的意識和能力，是降低被動吸菸的最有效方法。因此對於非吸菸者來說，在遭受二手菸暴露的時候，應該有勇氣對吸菸者說不，只有這樣才能有效保護自己免受二手菸危害。