孕晚期洗澡3方法4注意，關係到胎兒健康，孕媽別大意

女性懷孕後，由於身體特殊的原因，不僅要加強營養，日常活動更要注意安全，比如說洗澡，在正常看來很普通的一件事，但是對於孕婦來說，需要注意的事情卻很多，尤其孕婦到了孕晚期身體活動不便，洗澡時很容易不小心滑倒。

小麗就經歷了令人驚險的一幕，眼看快到預產期了，也不知道肚子裡的寶寶哪天發動，把待產東西全部準備好了，自己也天天洗澡，這天洗澡時小麗由於重心不穩，滑了一下坐在了地上，當時肚子感覺很痛，並且流血了，好在老公當時在家，趕緊去了醫院，幸好大人和孩子都平安無事。

孕晚期應該怎麼洗澡

有人會說，不就是洗澡，用得著這麼矯情嗎？因為孕婦跟普通人不一樣，孕婦肚子裡孕育著寶寶，所以萬事都要小心。孕媽洗澡時如果時間太久，胎兒會出現缺氧，影響胎兒健康。

有的孕媽就比較重視。閨蜜懷孕時，在孕晚期都是讓老公幫自己洗澡，最起碼要老公在身邊，她才會放心。

孕晚期洗澡有講究，3個方法4個注意，關乎胎兒健康別大意

方法一：老公陪洗或者幫忙洗

如果條件允許的話，孕媽在孕晚期洗澡時最好有老公的陪伴，以免危險的發生，或者可以讓老公幫自己洗，首先洗澡間放置一個凳子，孕媽沖洗好身體，坐在凳子上，老公幫助自己洗頭，這樣可以減少產婦的體力、洗澡的時間以及意外的危險。

方法二：洗澡間防滑佈置

孕媽洗澡前，可以多下一點功夫，洗澡間鋪上防滑墊，一些護理用品放在易收放的位置，然後放一個軟一點的凳子，這樣洗澡時極大的預防了危險的機率。

方法三：洗澡時門開一點縫

孕媽自己洗澡時，可以開一點門縫，這樣可以適當通風，減少孕媽缺氧，如果洗澡時發生什麼意外，也方便求救家人。如果跟公婆住一起不方便，可以不開門縫，但是門儘量不要鎖著，以便緊急情況下家人進來幫。

注意一：洗澡時間不能太長

孕婦洗澡時間一般控制在15分鐘最好，不然洗澡時間過長，由於洗澡間環境密閉，空氣中的氧氣會減少，孕媽會容易出現頭暈、眼花、胸悶的表現，甚至因為缺氧影響胎兒的健康

注意二：洗澡水溫不能太高

孕期洗澡水溫控制在37～38℃最佳，水溫較高會使孕媽的體溫也跟著升高，從而影響到羊水的溫度，過高的溫度會造成胎兒的神經系統受損，還可能使腦細胞的質量與數量減少，不利於胎兒生長髮育。

注意三：注意防滑

孕媽在洗澡的時候，要注意防滑，最好在浴室放置一塊防滑墊，這樣可以避免孕婦滑倒，洗澡間不放雜物以免孕媽傷到碰到。

注意四：儘量選擇淋浴

孕媽洗澡最好是選擇淋浴，儘量避免坐浴。因為懷孕後，

下體的免疫力會降低，對外來病菌的殺傷力也會降低

，坐浴很容易因為衛生問題引起細菌感染，

甚至會發生早產的危險。所以孕婦最好是採取淋浴的方式。

以上是孕媽孕晚期洗澡的方法和注意事項，孕期洗澡有講究，三方法四注意，關乎胎兒健康孕媽別大意。