生完寶寶，盆底肌“不在狀態”？別擔心，方法來啦！

在每個家庭中，寶寶的出生都是上天的恩賜，可以給整個家庭帶來歡樂和喜悅，而對於女人來說，從懷胎十月到分娩，需要接受的不僅是心理上的轉變，更是生理上的一種挑戰。

很多新手寶媽發現，生完寶寶後，身體狀態大不如前，除了擁有了一層層“游泳圈”，更可怕的是，不管是打噴嚏、大笑、還是咳嗽，都有可能會面臨漏尿的尷尬，而這都是盆底肌“鬆弛”惹的禍。

關於盆底肌，很多人可能並不太瞭解。其實盆底肌指的是盆底肌肉，它

主要的作用就是像“吊網”一樣，把尿道、子宮、膀胱等臟器“兜住”，保證我們正常的生理功能

。

然而，當女性在妊娠、分娩的時候，盆底肌會受到不可避免的損傷，這個時候就容易出現各種各樣的問題，比如

陰道鬆弛、尿頻、漏尿等，嚴重的還會子宮、尿道脫垂，影響的不僅是日常的生活、夫妻感情，更會影響到身體健康

，因此對於很多產後的寶媽而言，盆底肌修復是必不可少的一項內容。

盆底肌的最佳修護時間

正常情況下，在產後的

6

周內，輕度的盆底肌鬆弛可以自行恢復完全，因此想要修護盆底肌，

黃金時間是

產後42天到產後半年之內

。當然，對於已經超出最佳修護時期的女性，做修護肯定要比不做來的效果好。

常見的盆底肌修護方法

凱格爾運動

凱格爾運動又被稱為“提肛運動”，主要是透過運動鍛鍊盆底肌群，提高盆底肌肉力量，從而降低漏尿、子宮脫垂等一系列情況的發生。

透過專業的儀器進行修護

這類方法主要是透過電刺激、磁刺激、鐳射等方式，可以使受損上的肌肉神經得到糾正和改變，可以很大程度上減少子宮、陰道脫垂以及漏尿的情況發生。

除了這兩種大家都知道的修護方法，今天還想給大家推薦一款能修護盆底肌的私護產品——緊潤修護抑菌套盒。

我們的緊潤修護抑菌套盒，其中含有

核心專利成分——芋螺肽，可以快速作用於盆底肌群，提高肌肉活性成分，能自然的修護肌肉筋膜和肌纖維

，使用

1

次，可以實現臀圍收縮

0-1

公分的效果，堅持使用

2

次，可以實現

1-3

公分的收縮效果。

除此之外，產品中我們還添加了“兩大黑科技成分”——被稱為

“荷爾蒙天然發動機”的聖女椰和穗花牡荊

，可以調節、平衡內分泌機能。同時還有

紫草、蛇床子、苦參、莪術、川穹等中草藥，能消炎抗菌、活血理氣的效果

，最為關鍵的是，我們的產品使用起來特別的方便，取出產品，然後“送”到合適的位置就可以了。

對於很多第一次使用我們產品的客戶，對於臀圍的收縮效果都非常驚豔，就連小紅書上的不少萬粉博主也被成功種草，成為我們產品的“粉絲”。當然了，只要你堅持使用，效果肯定會更加讓你驚豔。

盆底肌鬆弛幾乎是每一位寶媽都要經歷的過程，不僅會給身體帶來不適，還有心理上的壓力，其中的艱辛和“痛苦”是別人不能替代的，因此日常一定要做盆底康復，遠離產後“尷尬”，恢復如初！