冬季容易誘發慢性咽炎，醫生建議：慢性咽炎的常用食療方

慢性咽炎又稱慢性單純性咽炎，以秋冬及冬春之交較常見，多見成年人，病程長，易復發，慢性咽炎，是咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的瀰漫性炎症。病程較長，症狀頑固而不易治癒，主要病變多發生於中年人，發生原因是急性咽炎治療不徹底而反覆發作轉為慢性，或因慢性鼻炎，鼻竇炎以及物理、化學因素等經常刺激咽部所致，另外，全身性各種慢性疾病，如貧血、便秘、呼吸道慢性炎症、心血管病等也可激發本病，主要表現感覺咽部發乾、癢、灼熱、微痛，有的可出現咽部異物感，慢性咽炎多因腎水不足，虛火上炎，燒灼肺陰，燻燎咽喉所致，或因菸酒酸辣刺激性食物等誘發。

慢性咽炎的藥物治療

大部分人在治療慢性咽炎的時候都會選擇用藥物治療，目前治療慢性咽炎的藥物主要分為中藥與西藥，中藥有薄荷、冰片等成分，西藥含碘，有處方藥，也有華素片類的非處方藥，可暫緩喉嚨不適症狀，治標不治本，起不到根治咽喉炎的作用，不僅易反覆發作，長期服用咽喉片會造成依賴。

慢性咽炎的食療效果

因為汙染問題的存在，患有咽喉炎的人越來越多，成為比較普遍的現象，咽喉炎這種疾病比較頑固，犯病時間長，治療效果不顯著，所以透過食療方法進行保養和治療，也是比較理想的選擇，食療方法種類很多，可選用常見食材對症調養，可以透過粥、茶、衝飲的幾種方式進行護理，臨床觀察用食療的方法治療慢性咽炎確有獨特的療效，而且還可以省去長期服藥及藥物損傷脾胃等弊病。

慢性咽炎的常用食療方：

1。紅薯、白糖各適量，將紅薯蒸熟後蘸白糖吃。

2。 海帶白糖飲：海帶50克，白糖25克，海帶洗淨切細，加水適量，煮熟，入白糖，飲湯。

3。橄欖蘆根茶：青果橄欖4枚，蘆根30克，清水兩碗半煮至一碗，去渣代茶飲。

4。 芝麻紅糖粥：芝麻50克，粳米100克，紅糖適量，熟芝麻磨粉粳米煮粥，拌入芝麻紅糖即可食用。

5。銀耳沙參：銀耳10克，北沙參10克，加水適量熬煮取汁，有養陰清熱、潤肺等功效。

6。百合香蕉汁：百合15克、香蕉2根去皮，冰糖適量，加水同煮，飲汁食香蕉。

7。荸薺蘿蔔汁：荸薺、鮮蘿蔔各500克，攪拌成汁，每日數小杯，它可以清熱利咽，開音化痰。

8。無花果冰糖水：無花果乾30克、冰糖適量煮服，每日一次，連服數日。

9。枸杞粥：枸杞15克，糯米150克，煮製成粥即可，每日1碗，具有滋陰潤喉的功效。

10。玄參甘桔湯：玄參、麥冬各12克，甘草3克，桔梗6克，開水泡衝，代茶飲。

11。蜜棗甘草湯： 蜜棗8枚，生甘草6克，清水兩碗熬至一碗飲用，每日2次，有補中益氣、潤肺止咳之功效。

12。沙參桑果汁：沙參12克，桑果15克，冰糖適量，加水同煮，飲汁食桑果。

13。百合綠豆湯：綠豆20克，百合15克，冰糖適量，加水同煮，飲湯食百合與綠豆，每日一次，連服數日。

14。甘蔗粥：新鮮甘蔗250克，粳米50克，加水500克熬煮成稀粥，適用於咽乾咳嗽，心煩口渴、慢性咽炎。

15。麥冬白蓮飲：取白蓮、麥冬各12克，冰糖適量，加水燉服，可代茶飲。

16。藕汁蜜糖露：鮮藕適量，洗淨，榨汁100毫升，加蜂蜜20克，調勻服用，每日一次，連服數日。

17。蜂蜜蒸梨：蜂蜜30克，白梨1個，蒸熟食用，補益肺脾。主治慢性咽炎，咽喉乾燥、咽中有異物感。

18。山藥湯：山藥500克，煮湯代茶頻飲，補益肺脾，主治慢性咽炎。

19。蘿蔔汁：生白蘿蔔500克，白糖20克，生薑片10克，白蘿蔔生薑片絞汁加白糖飲服，每日2次。清熱化痰。

20。羅漢果茶：羅漢果1個，羅漢果切碎，煮水喝，每日1～2次，。功能清肺化痰，止渴潤喉。