嚇呆！懷二胎三個月，子宮差點掉出來！竟是因為媽媽...

懷二胎三個月，子宮差點掉出來！

35歲的林女士迎來了二胎，兩個月的時候，林女士感到下腹有墜脹感， 三個月的時候，林女士的脫垂物越來越嚴重， 醫師 判斷， 脫垂物正是子宮。

懷孕才三個月，

子宮竟然從肚子裡掉出來！

醫生為林女士放置了子宮託保護胎兒，加上對症治療，情況明顯改善。

這還是小編頭一遭聽說懷著孕才三個月，子宮就掉出來的情況！ 醫生 說，導致林女士子宮脫垂的原因在於，

她在生完第一胎的時忘了關鍵的一步——盆底肌肉康復，以至引起了盆底功能障礙！

有些病人，一陣咳嗽或大笑後就會引發漏尿，半夜起床小便，剛一坐起來，就禁不住尿到床上……其實，這些患者多因懷孕及生產過程對盆底肌的損傷，導致盆底肌功能障礙。

盆底肌像彈簧床一樣，承託和支援著膀胱、子宮、直腸等盆腔臟器，並有多項生理功能，包括控制排尿排便、維持陰道緊縮度等。女性在妊娠、分娩過程中，對盆底肌多少會有損害，因此，產後盆底肌修復非常必要。

建議！

第一，在懷孕期間，儘量避免做一些會增加腹部壓力的動作，如不要彎腰撿東西，應整個身體蹲下去撿，不要抱小孩，不要提重物等。

第二，孕婦可使用託腹帶，以減輕下腹部的負擔，避免造成腹壓增加。

第三，分娩後應儘早開始鍛鍊，產後儘快開始盆底訓練。一般產後一到兩週就可以開始增加肛門和陰道的收縮訓練，持續兩到六個月。

但是，想在家做盆底肌肉鍛鍊前，最好能先到醫院檢查。這是因為產婦很難自己感覺到盆底肌的正確位置，而且有研究表明約10-30%的婦女無法正確識別盆底肌，肌肉收縮協調性差，收縮盆底肌的同時腹肌、臀部肌、大腿肌也在收縮，如果動作不正確，反而會加劇損傷。因此建議大家到醫院進行治療。

現場鴿碎碎念

懷孕真是不容易

生完也不容易

恢復體型更不容易

所以

當女人生兒育女

做丈夫的

千萬要積極參與進來

別再旁觀了

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