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天冷了,想孩子不生病必看
感冒為什麼會全身痠疼
天氣越來越冷,又到了上呼吸道感染的高發期。是不是有的寶寶已經生病了呢?作為家長此時此刻應該是最擔心的。孩子生病不僅孩子不舒服,也會牽扯大人的精力。所以怎麼做才能讓孩子少生病,不生病呢?
一般孩子生病就是感冒、咳嗽、發熱。首先我們應該做好預防工作。要想預防感冒,我們應該瞭解一下為什麼會得感冒?感冒一般多為風熱感冒、風寒感冒、病毒性感冒。現代人一般喜食肥甘厚味,所以風熱感冒居多,還有病毒性感冒也很常見。
風熱感冒一般是有內火,受涼引起的。有沒有發現夏天寶寶生病的機率是比較小的,反倒是秋冬容易感冒咳嗽。每當秋冬上火的時候,老人們就會說這是一夏天積的火。可是為什麼這個火不在夏天出來,不能推遲到春天發出來呢?其實春夏秋冬我們都會上火,都會感冒,只不過秋冬是一個集中爆發的時期。打個比方,過去打更的是不是常說“天干氣躁,小心火燭”?那什麼時候天干氣燥呢,一般就是秋冬了。我們人的身體就像木材一樣,外界環境乾燥,體內也乾燥的情況下很容易起火,也就是上火。一上火,再遇風邪,就容易感冒。
怎麼才能把寶寶的火壓下去不感冒呢?第一,多喝溫開水。水能加快身體廢物的代謝。如果水跟不上,即使吃藥也是白費,體內缺水,藥效就不好,病好了還容易反覆。第二,多吃白色潤肺的食物,如梨(幼兒生吃太過寒涼,建議煮熟)、百合、銀耳、荸薺等。第三,適當增減衣物,應以年輕、身體強健的人的穿衣冷暖為標準。一般老人和身體虛弱的人,他們的耐寒力就差,所以在他們眼裡,你穿的比他們少你就冷。上衣穿的薄一些,可隨時增減。下面穿的厚一些,有利於保暖。儘量不要一冷就戴帽子,戴習慣了,如果再不戴反倒是容易受風邪。
兒童 在病毒感冒的預防上,第一,應做到勤洗手,少去人員密集的地方,可以戴上口罩。防止我們接觸到病毒。第二,實行分餐或公筷就餐,防止交叉感染。第三,室內多通風,能降低病毒在室內的存活。
如果寶寶真的得了感冒怎麼辦呢?
首先我們要自檢視看寶寶精神狀態,體溫,嗓子,大便情況,手腳溫度。詢問能夠表達的寶寶頭是不是疼?一般孩子嗓子紅腫,咳嗽,大便乾燥,手腳熱,我們就可以判斷是內熱引起的感冒了。先不要透過是不是流黃鼻涕判斷,因為初期是很少流濁涕的。如果寶寶流淚多,頭疼,全身痠疼,還要考慮是不是病毒感冒。
然後要對症給藥。症狀輕的感冒可以用氨酚黃那敏或氨酚烷胺(含金剛烷胺有抗病毒的作用),不是說西藥有多好,關鍵是給孩子喂藥難啊。如果有內熱一定要配上金銀花或板藍根等去火。症狀重要及時及時就醫,防止其他併發症的發生。
最後重要的事情說三遍,多喝水,多喝水,多喝水!寧可不喝藥,不能不喝水。提升自身的免疫力,才是遠離疾病的最好辦法。
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