腳崴了之後千萬別去睡覺！

有一個小姐姐在朋友圈發了一條，“腳崴了痛得不行，我媽說去睡個覺就好了，醒來……”

對不起，原諒我不厚道地偷笑了一下。

我想起，我小時候媽媽的“至理名言”。

每當我放假回到家，剛開始我媽給我做好吃的，怕我餓著，給我買零食；等過了一個星期後：“你怎麼不出去玩去，整天在家裡待著，去找你的同學們一起玩。”當我和朋友們玩得到天黑才回家的時候，她會說：“整天就知道玩，就不知道幫我乾點活，你看玻璃也沒擦，你看狗也沒人喂，我還得去做家務……”

還有我每次有點感冒的症狀，媽媽總是第一個說，趕緊吃點藥，千萬別感冒了怪難受的。

還有就是最近，我們年輕人的通病，一直拿著手機。我有時候就會有脖子疼。我媽就會說，看手機看的。有時候有點腰痛，她還說看手機看的。

這是媽媽的愛，雖然有時候沒有邏輯，但是那麼樸實，有時還有一絲絲搞笑。

最後崴腳之後正確的額處理方法：

第一、崴腳後立即予冰敷患處。一般4到6小時一次，24小時之後可改用區域性熱敷，以減輕腫脹、緩解疼痛。

第二、關節制動。崴腳後需減少下肢的負重，以免加重損傷。必要時行關節制動，一般用繃帶固定踝關節減少踝關節的活動。

第三、藥物治療。可用雲南白藥噴霧劑外噴患處以減輕疼痛，也可用針灸、放血、中藥外敷等治療活血化瘀、緩解疼痛症狀。

如經以上處理，仍感受傷處疼痛明顯者，建議及時到醫院就診。