寶寶長第一顆牙時要注意的8件事，很多媽媽後悔才看到

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長牙，這一寶寶成長髮育過程的重要里程碑，它的到來讓每個新手爸媽都歡呼雀躍，但寶寶長牙期的煩惱也隨之而來。什麼時候長？怎麼長？長得對不對？讓新手爸媽們操碎了心。

那些寶寶長牙過程中的疑惑和煩惱，今天芽芽媽就來給大家一次說個明白！

01

寶寶到底什麼時候可以開始刷牙呢？

專家：寶寶長第一顆乳牙開始就可以刷牙了。

很多爸爸媽媽以為寶寶要等牙齒長全了才需要認認真真地用牙刷刷牙，平常只需要在睡前、飯後漱漱口就行了，其實這種想法並不對。

說真的，別說等乳牙長齊再開始刷牙，就是1歲開始刷牙了，那都已經遲了……其實正確的刷牙時間，應該是從寶寶第一顆乳牙萌出開始（大約6個月大），爸媽就應該給寶寶刷牙了。

當寶寶到2歲半~3歲時，逐漸有了自主能力，就應該注意培養孩子早晚刷牙、飯後漱口的習慣啦。爸媽在指導時應耐心示範，反覆練習，千萬不可隨意中斷。

02

寶寶的乳牙什麼什麼時候出完？

每個寶寶都有20顆乳牙，基本在2歲半前全部長齊，這時，寶寶嘴裡已經有一口漂亮的牙齒了，同時，寶寶們的食物種類也越來越豐富了，貪吃的寶寶已經開始吃零食啦，如果不小心攝入過多的甜食，又沒有及時刷牙，則很有可能造成蛀牙隱患。

所以，爸媽們在寶寶兩歲左右，乳牙差不多快長完的時候，就要養成帶寶寶看牙醫的習慣，寶寶牙齒狀況好，可半年檢查一次，狀況不是很好，就需要參考牙醫的建議定期複查。

03

乳牙壞了不要緊，換了就好？

錯！錯！錯！

芽芽媽之前聽過這樣的說法：乳牙越爛，恆牙越好！

爸爸媽媽們！真的不是這樣啊！乳牙不好，會影響寶寶一生！

乳牙齲壞妨礙咀嚼，影響食物的消化吸收；而且齲壞造成的缺失乳牙，導致恆牙萌出異常或咬合異常，讓寶寶的臉型和發音受到影響。

乳牙負責為恆牙打根基，只有保護好乳牙，才會有健康的恆牙。

04

寶寶是否需要幫助磨牙？

嬰兒乳牙的萌出大多在 4—10 個月間。寶寶出牙過程中會出現唾液量增加、喜歡咬硬東西等現象，這些現象都是乳牙在壓迫牙齦神經引起的，提示幼小的乳牙正努力克服牙齦覆蓋。

所以這段時間可以給寶寶提供一些磨牙餅乾等輔助磨牙工具，幫助乳牙萌出，緩解寶寶的疼痛與不適。

05

哪些食物會讓寶寶的牙變黃呢？

碳酸飲料：這類飲料中含有甜味劑、糖和二氧化碳等，呈酸性，長期飲用容易腐蝕牙齒，使牙齒表面變得粗糙，細菌和飲料中的色素在牙齒表面沉積，使得牙齒髮黃髮黑，嚴重的甚至導致蛀牙。

糖分含量高的食物：如糖果、蛋糕，特別是進口奶粉等。

帶色素的食物或飲料：如濃茶、醬油、巧克力、果汁飲料等。

06

寶寶漱口能替代刷牙嗎？

漱口雖然是清理口腔的有效方式，但如果僅僅只是簡單的喝水漱口，寶寶牙齒縫隙中還是滯留許多的食物殘餘，長久以往就產生細菌侵蝕牙齒。

尤其是一些比較黏牙食物，單靠漱口是無法清除食物殘餘的，一定需要刷牙才可以。而對於還沒有長牙的小寶寶來說，除了喝水家長還需藉助棉籤、紗布等外力清潔寶寶口腔。

07

寶寶刷牙不能用含氟牙膏

有些爸爸媽媽擔心氟中毒，在給寶寶刷牙時覺得堅決不能用含氟牙膏。

芽芽媽想說：拋開劑量談中毒，都是耍流氓。

有研究表明，每千克體重每天攝入氟元素>5mg，才達到可能中毒的劑量。

我國兒童牙膏含氟量標準是：0。05%～0。11%。以一個 20 kg 左右的 6 歲兒童為例，要吞下超過200g的牙膏，才可能達到中毒劑量。

所以，媽媽們不要因為寶寶不會吐出牙膏、漱口水，而延後寶寶的刷牙日期；更不要因此擔心寶寶氟中毒，不敢選用含氟牙膏。

根據美國牙醫協會ADA和美國兒科協會AAP的指南：在寶寶長出第一顆牙齒之後，就應該使用含氟牙膏刷牙。

建議3歲以下兒童每次使用含氟牙膏的量不超過米粒大小（輕輕在牙刷上塗上薄薄一層即可），3歲以上兒童每次使用含氟牙膏的量不超過豌豆大小。

08

不吃糖果就不會有蛀牙

有的媽媽留言問：芽芽媽，為什麼我家寶寶從小沒怎麼吃過糖果，可還是有蛀牙了呢？

生活中，很多媽媽都會嚴格控制孩子吃糖果。但是，糖，不只存在於糖果中。飲料中的“糖”，蛋糕中的“糖”，巧克力中的“糖”……這些都不能忽視。

而很多家長的關注點也往往只在含有蔗糖的食物上，但有研究表明：碳水化合物同樣會在細菌的作用下產生酸從而導致齲齒。常見食物如饅頭、麵包、麵條、米飯、土豆等，都含大量的碳水化合物。

所以，不給孩子吃糖，並不意味著就一定不會齲齒。日常一定要養成早晚刷牙的好習慣。

有網友說：顏值不夠，牙齒來湊。確實，一口潔白整齊的牙齒，能為顏值加分不少，最重要的是，健康的牙齒還影響寶寶的生長髮育，關乎到生活質量。希望媽媽們在生活中，不要忽視對寶寶牙齒的護理。