每天都喝不少的水，為何還會嘴幹？

在生活中人們會經常口乾，即使增加喝水依然還是會口乾，那麼到底是什麼原因呢？出現口乾預示著什麼？我們該怎麼辦呢？

口乾：

口乾症在臨床上並不少見，尤其是老年人發病率更高。由於唾液分泌減少，患者感到口腔乾燥，有異物感、燒灼感，在咀嚼食物，特別是較乾燥的食物時，不能形成食團而影響吞嚥。唾液分泌量少，對牙齒和口腔粘膜的沖刷作用也小，使口腔自潔作用變差。口乾是常見情況，在疾病中極其常見，表現出口腔乾燥，即使多喝水也感覺乾燥，這樣的情況，無疑會引起人們關注。那麼，在生活中哪些原因會導致口乾出現？

哪些原因導致口乾？

1、口腔疾病

口腔慢性下頜下腺炎症、腮腺炎、口腔腺體結石等疾病都可導致口腔腺體病變而使唾液分泌減少，因而出現了口乾症狀；而不少老年人組織器官的功能老化減退、口腔腺體萎縮使得唾液分泌減少，也會感到口乾。

2、糖尿病

糖尿病，可能會引起口乾。這是因為糖尿病典型的症狀，包括三多一少，三多是多吃、多喝、多尿，一少，則是體重減少。這是因為多尿，會讓體內失去水分，再次出現多喝水，隨後又隨著尿液排出，體內的血糖量、尿量、尿液中失糖成分，是呈正比的，需要引起重視。

3、肺不布津，腎陰不足

中醫認為口乾涉及肺、腎、脾胃，肺不布津、腎陰不足等都會引起口乾，而嗜吃辛辣燥熱之品也會導致口乾現象，這時光靠喝水是不夠的，還需要養陰生津。

4、甲亢

在生活中，甲亢也需要大家多注意。甲亢患者體內的能量代謝會很快，相應的，耗氧量會不斷增多，產熱量也會增多。當然，體內的散熱量也會增多，隨後，出現了多汗、口乾的症狀。

5、吃藥過多

有些時候，吃藥也會引起口乾。這是因為吃藥，會影響到津液代謝。長時間服用一種藥物，可能會引起口乾。影響到口腔的滋陰生津的作用。

6、尿崩症

在上面，我們說到糖尿病時，是說多尿，其實，在生活中還會出現尿崩症，其口乾、多飲、多尿顯得更加顯著，就尿液量來說，有些甚至在10升，這很嚇人的。

7、不明原因的口渴

另外還有一些不明原因導致的口渴現象，這是一種令人非常討厭的疾病，令醫生和患者都很撓頭。而患有這些不明原因口渴的患者多半是女性。她們除了會莫名其妙地感到口渴外，還會出現任性、動怒和好鬥的現象。

出現了口乾，如何保健，很多人都很關心，那麼應該怎麼辦?

1、多吃新鮮蔬果。

如蘋果、梨、黃瓜、西紅柿等。它們都含有豐富的纖維素，經充分咀嚼方能下嚥，而咀嚼的過程中可以有效刺激唾液腺分泌。或者經常在口中含酸味水果，如山楂，也可使口乾舌燥症狀減輕。有胃病或胃酸分泌過多的老人不宜採用此法。

2、

喝水時儘量的做到少量多次。

也就是說，每次喝水的量不要太多，應該多次，每天假如喝八次水，不妨把每次喝水的量減少一點，把次數增多，增到10次。點選藍字瞭解更多：早晨第一口水決定了你的健康 一定不要喝錯了

3、飲食宜清淡。

儘量多喝些湯水，烹調菜餚應偏淡些，不宜過鹹過甜。還要戒菸戒酒，不吃辣椒、花椒、咖哩等辛辣刺激性的食物。

溫馨提示：

以上介紹了什麼是口乾，是什麼原因導致的，我們應該怎麼辦，希望對你有所幫助，喜歡的的關注加點贊哦！最後希望希望大家多重視，給自己一個好身體。