為什麼小朋友不能多吃醬油？

之前也聽說有這個說法，但當時並沒有很在意。現在自己也有小孩子了，就特意去了解了一下，可以淺淺的給題主回答一下。

科學一點的說法就是小孩子的飲食要以清淡為主，防止養成重口味。因為這個時候他們的腎臟還沒有像成年人一樣發育完全，如果又吃鹽又吃醬油很有可能會過度攝入鈉鹽，會加重孩子腎臟的負擔。

而且最重要的就是很多醬油中還含有一些食品新增劑，例如山梨酸鉀，安賽蜜等等，長期使用會增加小孩子的身體負擔。

這種擔心並不是沒有原因的，因為市面上很多醬油都有各種各樣的化學新增劑，本身也是鹹的，調味品中如果又放鹽又放醬油，確實鈉鹽的含量可能會比較多。

但是小孩子也不是完全一點醬油都不能吃，可以選擇放醬油的基礎上就不要放鹽了，這樣那鹽含量就會低。同時放的醬油一定要選擇一款健康又好吃的醬油，就比如我家一直在吃的千禾零新增醬油380天，孩子喜歡吃又健康，吃起來就不擔心。

當然這邊並不建議購買那種所謂的兒童醬油，雖然說很多兒童醬油都打著健康的口號，說是專門為兒童清淡口味所設計的。但是國家並沒有出臺兒童醬油的標準，所以也就並沒有準確的資料可以判斷這款醬油是否是真正的低鹽健康的醬油。

而且還有個很大的問題就是也有很多被抽查的兒童醬油顯示比普通醬油更鹹，新增劑更多，用這種所謂的兒童醬油反而更不健康。

所以倒不如就直接買一款零新增健康的醬油。平日裡給小孩子吃的時候，可以適量的放一點點，不要放太多，放了醬油就已經有了鹹味和香味，就不用再放鹽了，這樣就可以保證鈉鹽含量不會多。

千禾零新增醬油380天就是一款真正的零新增醬油，它的配料表裡除了豆子，小麥，食鹽和水，沒有任何的其他化學新增劑。而且因為採用的是雙重發酵的工藝，發酵的時間也有一年多，所以本身的味道也好。

這種純釀造醬油，在健康的基礎上，口味還非常的棒，層次感豐富，小孩兒也能夠開胃。像寶寶都比較喜歡吃的那種蒸蛋，蒸好後只需要加一點千禾零新增醬油380天，孩子就很喜歡吃。更不要提平常做飯吃的飯菜，加一點這種醬油，味道更鮮美，只需要買一瓶就可以滿足一家老小的需求。

而且千禾的各項指標也是完全達到了國家的標準，甚至超過了特級醬油的標準。千禾本身就進行了專項的技術研究，保證在零新增的基礎上依然是一款優秀，高品質的醬油，也一樣含有豐富的氨基酸和多肽。所以小孩子吃一點也是很適合的，擔心小孩子吃的健不健康的寶媽們可以嘗試這款。

當然如果是年紀更小的寶寶，比如說一歲以下，這種情況就建議不要吃醬油。等到孩子幾歲了，就可以讓他慢慢的吃一點千禾零新增醬油380天，慢慢適應成年人的飲食。像千禾這種零新增又美味的醬油，做飯的時候加一點，味道更好，沒準小孩子會更喜歡吃飯的。