骨質疏鬆症高發，原來是因為體內缺了它……

骨質疏鬆症是一種大家日常生活中耳熟能詳的疾病。在醫學上世界衛生組織（WHO）

對骨質疏鬆症的定義是：一種以骨量低下，骨微結構損壞，導致骨脆性增加，發生骨折的全身性骨病。

傳統中醫則把骨質疏鬆症形象地稱為“骨枯”或者“骨萎”，顧名思義就是骨頭枯竭、萎縮的意思。

骨質疏鬆症是一種非常常見的疾病，多好發於絕經後女性及老年人。據調查全國2006年在50歲以上人群中，約有6944萬人（男1534萬，女5410萬）患有骨質疏鬆症。隨著中國社會老齡化問題日益嚴峻，骨質疏鬆症患者的數量和人口占比也在不斷攀升。［1］

如今大家談“骨”色變，一提到骨質疏鬆首先想到就是趕緊吃鈣片補充鈣。

早年很多保健品廣告的大肆宣傳也是加深了人們對治療骨質疏鬆唯“鈣”論的錯誤認知。

那麼治療骨質疏鬆真的就是一“鈣”而論麼？

我們的身體就像一棟樓房，而我們的骨骼就像樓房中的鋼筋一樣，支撐起一整棟大樓，大樓旁邊有一條名為消化道的用來運送鈣的主路。這棟樓房內有幾類人，一類工人是建築員，叫成骨細胞，負責整棟大樓鋼筋的製造與修復；另一類人是小偷，叫破骨細胞，專門偷取樓內的鋼筋；大樓內有很多其他負責消化吸收鈣、搬運鈣的後勤員工細胞，負責將製造鋼筋的鈣從主幹線上運送到成骨細胞手裡。

有時候因為飲食的原因，主路上運送的鈣變少了，導致運送到建築員手中維修鋼筋的材料變少了，導致維修鋼筋的速度趕不上破壞的速度，鋼筋就會慢慢的變軟變脆。

這個時候我們服用鈣劑，增加主路上鈣的運送量就可以應付這個問題。但是很多情況下是因為身體大樓的原因。我們年輕的時候，大樓很新，可以容納很多員工，即便有小偷搞破壞，但是所有員工齊心協力，也能保證大樓建設與穩定。

但是當我們年紀較大時，大樓變舊了，裁員了。後勤員工和建築員數量不夠了，鋼筋的製造與修復速度趕不上小偷偷走鋼筋的速度時，

整棟大樓就會變得搖搖欲墜。

這個時候我們就要想一些其他辦法了。首先是維生素D。維生素D就像是後勤員工的小推車一樣，可以使得後勤員工更加效率地搬運主路上的鈣。其次是骨吸收抑制劑，諸如骨吸收抑制劑，如性激素類藥物、降鈣素、二膦酸鹽類藥物。

這類藥物就像給小偷吃了瀉藥一樣，讓破骨細胞使不上勁，自然被破壞偷取的鋼筋變少，我們的樓房就能撐得更久一些。然後就是骨形成促進藥物，如甲狀旁腺激素、氟製劑、雄激素和蛋白同化激素，這類藥物就像建築員成骨細胞的興奮劑一樣，讓我們的建築員效率更高，更好的維持大樓鋼筋的結構。

同時我們的中醫藥在治療骨質疏鬆症也有不錯的療效，根據傳統中醫理論“腎主骨”“肝腎同源”，很多補益肝腎類的中藥和方劑對骨質疏鬆症都有很好的療效。［2］

這時候有人會說我不想吃藥怎麼辦？中醫的一個治療理念——“治未病”就非常適用於骨質疏鬆症的預防性治療。

其主要內容就是未病先防，既病防變，愈後防復。

大意是：還未生病就需要預防生病，如果已經生病了就要防止疾病加重，如果病好了就要防止它再次復發。

第一、營養均衡，適當補鈣；保持每日飲食中攝入的鈣含量。

第二、加強體育鍛煉，增加成年骨的儲備；

第三、適當的日照，每天保持人體半個小時的日照有利於鈣的吸收；

第四、積極治療一些與骨質疏鬆症有關的疾病，例如糖尿病、類風溼性關節炎、甲亢等；第五、保護肝功能，有利於活性維生素D3的形成。［3］

所以治療骨質疏鬆症並非一“鈣”而論。同時也不能隨心而論，如果您屬於已絕經的女性或者60歲以上的可能患有骨質疏鬆症高風險人群，或者已經患有骨質疏鬆症，都需要在醫生指導下進行治療。

［1］薛慶雲。 《骨質疏鬆症防治中國白皮書》的編寫和解讀［A］。 中華醫學會、中華醫學會骨科學分會、中國工程院醫藥衛生學部。中華醫學會第十二屆骨科學術會議暨第五屆COA國際學術大會教程彙編［C］。中華醫學會、中華醫學會骨科學分會、中國工程院醫藥衛生學部：中華醫學會，2010：8。

［2］《骨內科學》 化學工業出版社 2015年10月第一版

［3］《實用骨科學》 河南科學技術出版社 2019年9月第四版修訂本

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