秋季寶寶容易咳嗽，原因可能不是著涼，而是這三點，早知道早受益

文丨福林媽咪

每到換季時節，抵抗力稍弱一點的寶寶生病的可能性就會增加，入秋之後的這段時間，雖然暑氣未消，但遇到陰天下雨還是挺冷的。

秋季以中秋為分界線，咳嗽表現為溫燥咳和涼燥咳之別，這段時間由於氣候變化不是很明顯，寶媽對此沒有很重視，很多寶寶就中了溫燥咳的招，出現咳嗽或嗓子疼的症狀。

天氣變化多端，一般情況下寶媽都會根據氣溫狀況來給寶寶增添衣物，反而是這三個因素，很多人會忽略，寶媽們趕緊對照一下自己，有則改之，無則加勉吧！

一、寶寶喝水少

秋季氣候乾燥，不管是空氣中還是人體本身，都處於缺水的狀態，如果寶媽沒能及時叮囑寶寶多喝點水，很容易給燥咳可乘之機，開始的時候寶寶的鼻腔、咽喉有乾燥的感覺，然後發展成為咳嗽。

另外，活潑好動的寶寶經常會玩的大汗淋漓，寶媽們要記得讓寶寶及時喝點溫水，因為就算天氣炎熱，畢竟到了秋天，喝涼水很可能會造成寶寶腸胃不適。

二、寶寶飲食不當

本就乾燥的秋季，最忌諱的就是飲食不當，加重寶寶身體的燥熱，引發咳嗽或其他病症。

寶媽如果還讓寶寶吃很多辛辣油膩的食物，就容易造成身體不適。秋季飲食應以清淡為主，多吃一些滋陰潤燥的食物，比如蓮藕、雪梨蘿蔔等等。

三、寶寶呼吸道感染

寶寶的口鼻呼吸道受到感染，也非常容易出現咳嗽的症狀。如果帶著寶寶出去玩，遇到空氣質量不好的情況，寶媽要注意給寶寶戴上口罩，防止灰塵進入鼻腔口腔，黏膜受到感染。在室內也要注意在合適的時間開窗通風，淨化空氣。

照顧寶寶需要寶媽和寶爸一起用心，才能減少孩子生病的機率，很多細節問題都需要寶媽多多操心哦！

不過，除了這些外部因素，寶寶出現咳嗽感冒症狀還和自身的抵抗力有關係，寶寶身體好了，那這些因素對寶寶來說都是小菜一碟，所以說，保證孩子飲食健康營養均衡，平常多運動多鍛鍊，才能讓寶寶的身體更加強壯，不懼氣溫變化和病毒入侵！