經常掉頭髮怎麼辦？每週吃2次，頭髮慢慢黑了，比護髮素有用

現在很多人都有脫髮的困擾，一方面是在工作、生活、學習上的壓力比較大，另一方面就是生活作息習慣不好，喜歡熬夜追劇、玩遊戲導致的脫髮。

經常掉頭髮怎麼辦？每週吃2次，頭髮慢慢黑了，比護髮素有用！它就是芝麻。相信大家都知道黑芝麻有保護頭髮，養髮護髮的作用。這是因為黑芝麻中含有豐富的維生素A、E、卵磷脂、鈣、鐵、等營養成分，能夠很好地保護頭髮，使頭髮變得烏黑亮麗。今天就教大家做芝麻餅，喜歡的記得給我點贊哦！

芝麻餅

By 璐瑤20082008

配料：

芝麻 150克、麵粉 350克、酵母（幹） 適量、白糖 適量

烹飪步驟：

1。芝麻打碎，拌入白糖

2。麵粉加入適量的清水酵母

3。拌成光滑的麵糰

4。然後分成50克一個的小劑子

5。與一個小劑子擀成薄餅

6。中間加上黑芝麻

7。包起來用擀麵杖擀開

8。放進電餅鐺刷上一層油煎五分鐘左右

五穀磨房黑芝麻糊核桃黑芝麻粉黑豆粉黑米雜糧飽腹代餐大黑罐600g

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烹飪小貼士：

黑芝麻的選購技巧：

1。如果黑芝麻裡一點雜色芝麻都沒有，那估計這黑芝麻有可能是假的，任何芝麻不可能全黑，總會有一點雜色，所以我們可以用後在芝麻裡掏掏，看看就知道真假了。

2。把集市上的黑芝麻放到水裡洗一下，真正的黑芝麻會有點掉色，但不會太厲害，如果經過水洗後的黑芝麻掉色嚴重，說明這芝麻有問題，有可能是商家染了顏色以次充好，這種芝麻最好別吃。

3。當肉眼觀察還不能確定黑芝麻真偽的時候，我們可以拿一粒芝麻從中間比較鼓的地方，用手掐破來，看看內心是不是白色的，如果是白色的那就是正品，如果內心都是黑色的，那毫無疑問，一定是假貨。

By 璐瑤20082008

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