70%的疼痛與情緒有關

目前與情緒有關的病已達到

200

多種，在所有患病人群中，

70%

以上都和情緒有關。現在人們最愛說的一個字就是“累”，不僅累身更累心。生存壓力讓很多人越來越情緒化，有些情緒連自己都沒意識到，但身體卻早早地發出了“報警訊號”。

當人情緒變化時，往往伴隨著一系列生理變化。

身體的

疼痛

有兩種型別：一是實際的器官傷害造成的疼痛，如受傷；另一種是各種醫學檢查都不能證實有任何器質性病變的疼痛，叫

軀體形式障礙

，就是由於心理問題，通常是

焦慮

和

抑鬱

情緒表現在身體上，造成身體不適。

比如恐懼、焦慮會導致腹部疼痛

、

頭痛

。

經常憤怒的人容易有口臭，

易

發生膿腫；恐懼會引發暈車和痛經

等等

。

其中受情緒影響最多的疼痛是腸胃

、

肩頸的疼痛

，

所以經常有很多年輕患者總是無緣無故胃疼甚至痙攣

、

拉肚子

。

你別不信

，

大家都應該知道生氣有時會讓人腹脹

，

我們常說氣的肚子咕咕的

，

其實對於壓力較大的現代年輕人來說

，

對腸胃影響更多的還是情緒和壓力

。

經常性的脖子痠痛，肩膀僵硬不適，很大一部分原因當然是長期保持坐姿手敲鍵盤所致，但

“

除了坐姿不正確，煩惱情緒

所致的氣血淤積有關

，是造成肩頸痛的一大元兇。

”

這時除了做放鬆操和起來活動肩頸之外，找個方式適當發洩你的不滿和怒氣也許對於緩解疼痛是更好的方式。

除此之外胸悶胸痛也是情緒化外顯症狀之一

，

大量臨床醫學研究

也證明

，小到感冒，大到冠心病和癌症，都與情緒有著密不可分的關係。

所以聰明的人都知道如何正確疏導自己的情緒

，

遠離負面情緒對身體健康的潛在影響

。