河南高科植髮研究院來幫您分析怎麼治療和預防脫髮？

你是否嚴重脫髮？在梳頭或者洗澡的時候頭髮大量的脫落，造成自己的髮量越來越少，頭皮清晰可見……其實這些都是脫髮的病情，脫髮從原因上來講，分外因和內因。所謂的外因是指生活習慣，生活環境，壓力等等。而內因則是一個人的體質因素，起到決定性作用，男性脫髮中最嚴重的“雄性脫”指的正是體質決定的脫髮。下面高科植髮研究院就為大家介紹一下脫髮的原因及治療預防：

1、營養性脫髮：營養性脫髮主要是指生活中，由於飲食上的不注意使得人體所需某些營養元素沒有達到一定標準而引起的脫髮現象。解決方法：加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。

2、肥胖性脫髮：春天環境溼度小，頭皮容易乾燥，毛髮容易乾枯，如果人體的營養攝入不足，就會容易導致脫髮現象。一般來說，肥胖者需要的營養素會比正常人高一些，所以脫髮頻率愈發高。因此過分肥胖也是導致脫髮主因之一。解決方法：少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。

3、脂溢性脫髮：脂溢性脫髮以往稱早禿，男性型禿髮，雄性禿髮，瀰漫性禿髮，普通性脫髮等，其病與遺傳，雄性素，皮脂溢位相關。症狀為頭皮部油脂分泌過多，頭髮有油膩感。主要是由於頭皮潮溼，細菌繁生感染引起脂溢性皮炎。解決的辦法：應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2等。

4、病理性脫髮：主要由於病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處於休克狀態而導致脫髮，如急性傳染病、長期服用某種藥物等。解決方法：多休息，身體康復或停藥後頭發會重新長出。

5、化學性脫髮：化學性脫髮是多見於患有腫瘤疾病的病人在接受抗癌藥物治療，長期使用某種化學制劑、化學性物品較終引起脫髮。常見的比如不合理的染髮，以及攝入導致脫髮的化學物質等。解決辦法：不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。

河南高科植髮研究院總結出的幾條常見的頭髮怎麼長濃密的方法，對輕微脫髮的朋友具有預防的作用，希望能夠對大家有所幫助：

頭髮怎麼長濃密一、避免過多損害

我們知道經常染髮燙髮和吹髮都會對頭髮造成相當大的損害，特別是染髮劑和燙髮液對頭髮的影響是相當大的，經常染髮燙髮會使頭髮失去光澤和彈性，甚至會變得乾燥枯黃，長時間如此就會引起頭髮大量的脫落。所以為了頭髮健康，應該儘量避免染髮和燙髮。

頭髮怎麼長濃密二、改變梳頭的方向

如果說頭髮的方向老是保持不變，頭髮縫兒分開的地方，就會經常受到陽光的照射，將出現乾燥和變薄的現象。這時候應該使用一些髮乳或者髮油加以按摩，就可以讓已經乾燥的頭皮得到有效的滋潤，同時還可以將分開的方向改變，不僅可以享受髮型的樂趣，而且可以避免分開處經常處於乾燥的現象，就可以避免禿頭的發生。

頭髮怎麼長濃密三、注意營養補充

在平時要多吃一些含鈣鐵鋅等礦物質和維生素豐富的食物，可以多吃富含優質蛋白的食物，比如魚類和雞肉，還有大豆和瘦肉等食物。同時還應該多吃富含維生素b2和b6的菠菜，以及香蕉和蘆筍等食物，豬肝也是可以對頭髮起到保護作用的。

頭髮怎麼長濃密四、保持良好的情緒

很多脫髮的男性往往是精神過度緊張和心理壓力過大而引起的，所以在平時一定要保持心情愉快，要保證充足的睡眠時間，在睡覺前可以用溫熱水來泡腳，這樣也是有利於頭髮養護的。