54歲時被診出腎衰竭，5年的降血壓之路上，是哪走錯了？

高血壓是中老年群體中的常見病，對於患者而言，及時接受治療，然後謹遵醫囑，按時吃藥，控制好血壓無疑是很重要的，但是也有的患者，明明按時吃藥了，卻還是出現了問題，本文今天就帶大家分析下。

孫先生今年54歲，他前段時間剛被確診為

慢性腎衰竭

，如今正在醫院接受治療。說起這個腎衰竭，孫先生覺得很冤枉，因為他怎麼也想不到

高血壓

到最後引起腎病，不是

糖尿病

才會引起腎病的嗎？

誠然，腎病是糖尿病的常見

併發症

，但是腎病也是和高血壓密切相關的。

我們所瞭解的腎臟，是一個代謝器官，負責

淨化血液，形成尿液

，是維持身體水平衡的關鍵所在。但是事實上，腎臟裡面有各種各樣的血管，大的小的血管密佈，不斷地運輸血液，調節著

體液平衡

。

這樣一個血管密佈的器官，自然和血管健康息息相關了。糖尿病之所以會引起腎病，也是因為血液中的糖含量過高，損傷了這些血管，而高血壓也還引起這個問題。所以，我們需要按時吃藥，

控制血壓，保護血管

，減少對腎臟的傷害。

但是孫先生明明一直按時吃藥，但是在確診高血壓5年後，卻依舊被診斷為腎衰竭，這又是怎麼回事？

主要是因為他犯了4個錯誤

第一個錯誤，忍不住喝點小酒

孫先生從年輕的時候就有喝酒的習慣，人到中年，得了高血壓，就意味著他

不能再碰酒

，但是他自己又忍不住，於是每次就

只喝一點點

，一小杯，認為只要少喝點就沒事。

但是，世衛組織早有宣告，喝酒屬於

“零健康”

行為，不管是和多少，對血管健康都不利。而且每天喝一點，5年下來就很多了，血液變得

黏稠

，血管自然容易受損，影響到腎臟代謝。

第二個錯誤，食慾好過頭，什麼菜都吃

孫先生平時比較喜歡吃，用現在的話來說，就是典型的“乾飯人”，每次吃飯都會

吃很多

，最重要的是，孫先生

不挑食

，但凡是能吃的都會吃兩口，也不管合不合適。所以，一方面，孫先生的營養攝入很充分，另一方面，充分過了頭，導致了

血壓波動

。

孫先生的夫人平時做飯會注意清淡，但是孫先生平時經常參加應酬聚會，各種大魚大肉他都會吃，這就導致他經常攝入

高熱量、高脂肪

的食物，血管內的脂質堆積，哪怕是降壓藥也頂不住，

血管硬化

，進而誘發了腎衰竭。

第三個錯誤，亂吃中藥調理

孫先生除了吃醫生開的藥之外，還根據電視廣告的推薦，買了一些中藥回來調理，覺得這樣能夠加快把身體調理好，誰知

適得其反

。

要知道，中藥雖然是我國的文化瑰寶，但也不是想吃就能吃的，能開中藥的，必須是專業的從醫人員，如果自己私下服用，很有可能出現

誤食

的情況。不少中藥是具有

肝毒性、腎毒性

的，誤食之後別說把病治好了，能不吃出病來就不錯了。

第四個錯誤，家裡沒有準備血壓計

高血壓患者家裡怎麼可以不準備血壓計呢？一直去醫院測血壓太麻煩了，家裡準備一臺

電子血壓計

，定期測量一下，看看這段時間的降壓成果，也就能早點發現血壓的異常，不至於演變為腎衰竭。

所以，孫先生正是因為忍不住喝酒，什麼菜都吃，而且亂吃中藥，又不注意定期測量血壓，最終導致了腎衰竭。

當然，各位高血壓患者也

不必太過緊張

，只要在日常生活中注意護理，還是可以避免這個問題的。

高血壓患者調理需注意

第一，在按時吃藥的基礎上，

戒菸戒酒

。研究對於身體健康的危害是很大的，不管是一天一杯酒，一根菸，還是一天十杯酒，十根菸，要相信傷害是會疊加的，長期保持下來，

血管內皮受損嚴重

，不利於血壓的穩定。

第二，要注意預防高血壓併發症，最典型的就是

腦梗、心梗

。為此，我們需要控制高脂肪食物的攝入，減少高鈉飲食，如果是

H型高血壓

的話，還需要注意適當補充

葉酸

，促進

同型半胱氨酸

的代謝，預防腦梗。

第三，

定期體檢

也不能忘，每年都會腎臟做一個檢查，能夠有效預防腎衰竭。當然，平時注意

多喝水

，促進代謝也是有必要的，而且還可以多吃點水果，補充

維生素C

，保護血管抗氧化。

結語：54歲的孫先生按時吃藥，5年後卻還是出現腎衰竭，只因他犯了上面的4個錯誤，這些的錯誤其他的高血壓患者們要注意避免。養成科學的生活方式，積極調理血管健康，才是控制血壓，預防腎衰竭的關鍵。