5大癲癇的誘發因素，日常要留心！正確預防、緩解看6點

說到癲癇，大家可能並不陌生，這是一種對生活和工作都有著很大影響的疾病。癲癇，俗稱羊癲風， 是大腦神經元突發性異常放電，導致短暫的大腦功能障礙的一種慢性疾病。表現為突然發作，自動終止，反覆出現的運動感覺、精神和意識方面的障礙。

誘發癲癇的原因有很多，下面簡單瞭解幾點

1. 心理

癲癇病人的心理耐受力很弱，在遇到應急事件及情緒不佳的時候是容易誘發癲癇的發生。

2. 免疫力過低

患上癲癇的患者體質較差，抵抗力弱，一般比較容易生病，免疫力差的時候就容易發作。

3. 睡眠

過度疲勞睡眠不足，癲癇患者應充分休息，保證足夠睡眠，不可因工作、娛樂而過度疲勞。癲癇患者也應儘量避免重體力勞動及大運動量鍛鍊，這些活動引起的大口呼吸、過度換氣也是常見的誘發因素。

4. 發熱

發熱39℃以上的高熱是癲癇常見的誘發因素，尤其是兒童患者。兒童的神經系統發育不完全，這類患者即使成年後，發熱仍可能是誘發因素，因而癲癇患者應注意預防常見的、可導致發熱的疾病。一旦出現發熱，要及時控制，避免誘發癲癇。

5. 飲酒

飲酒是癲癇發作的誘因之一，酒精會刺激大腦，過度的飲酒是非常容易引發癲癇發作的。而且酒精往往與抗癲癇藥物相排斥，會使抗癲癇藥物藥效降低，從而導致癲癇再度發作。

癲癇患者不僅是要用藥物治療，生活中也有很多需要注意的地方

1、放寬心態

儲存心情平靜或愉快，儲存樂觀，不過度情緒化；

2、適當的運動，提高免疫力

需要注意的是，不要做劇烈的運動，可以選擇散步、打太極拳等，但要注意時間不要過長，身邊最好有家人陪伴；

3、保持充足睡眠

注意休息，儘量不熬夜，成人至少保證每天睡眠7-9小時，兒童至少8-16小時避免勞累；

4、堅持規律服藥，控制疾病的發作

5、注意合理膳食，補充足夠營養

多食蔬菜水果。魚、蝦、蛋、奶中含有豐富的維生素D。保持體內營養的平衡。但切記過飢或過飽。

6、禁酒、煙、茶

說到這裡，相信大家都對癲癇有一定的瞭解了，希望癲癇患者透過藥物治療和健康的生活都能更好的控制疾病，當然，如果我們身邊有癲癇患者也要多給他們一些關愛哦。

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