脫髮就剪短，短髮真的可以緩解脫髮嗎？

現在越來越多的人談脫髮色變，特別是女生，枕頭上、梳子上、衣服上等等幾乎是房間的每個角落都是脫落的頭髮，所以不少長髮及腰的姐妹把頭髮剪成了齊耳短髮。剪短髮真的能緩解脫髮嗎？

作為一個把長髮剪短半年的小編告訴你：完全不會！頭髮該掉還是會掉！但洗頭髮的時候不是方便了一點兩點，吹風機吹幾個頭髮就幹了。

大家之所以會有短髮比長髮掉髮少的原因是：長髮的掉髮團在一起看著就是比短髮的多。

脫髮有很多原因，但跟頭髮的長短卻沒有關係。

脫髮的主要原因

1、脂溢性脫髮

這是最常見的脫髮型別，一般是從前額或者頭頂開始，此種類型的脫髮多與遺傳基因有關。

2、斑禿

斑禿往往是沒有任何徵兆的，因此也被稱為鬼剃頭，脫落區域多成硬幣大小的圓形。斑禿多與精神和心理因素有關。

很多時候斑禿並不用治療，一年內就會自然恢復。

3、內分泌失調性脫髮

內分泌失調性脫髮多發於更年期或者產後，此外甲狀腺功能低下或者亢進、垂體功能減退、甲狀旁腺功能減退、腎上腺腫瘤、肢端肥大症晚期等，均可導致頭髮的脫落。

4、營養代謝性脫髮

近幾年來，年輕女性脫髮現象日趨嚴重，經一些專家的研究分析後指出，與女士過度減肥有關。頭髮的主要成份是蛋白質。不少女性因減肥而不吃主食，難以補充充足的蛋白質、鐵質等營養供給毛囊從而導致脫髮。

此外，過量食糖或者食鹽都可能導致脫髮。

5、化學性脫髮

化學性脫髮包括藥物性脫髮和美髮用品性脫髮。

腫瘤病人在接受治療時服用的一些藥物常常會引起脫髮；洗髮劑、燙髮劑、染髮劑等美髮用品中含有的化學物質也是引起脫髮的常見原因。

緩解脫髮的方法

剪短髮並不能從根本上緩解脫髮問題

，治療脫髮需從脫髮的病因出發。

1、緩解壓力

壓力太大的人不但容易脫髮，對身體的其他傷害也是很大的，所以要儘可能的將心態放輕鬆，學會調節自己的情緒，學會釋放壓力。

2、多吃蛋白質

頭髮的主要成分是角蛋白，所以高蛋白的食物對頭髮十分有利，例如新鮮的魚類、肉類、蛋類，豆製品，牛奶等。

3、保證充足睡眠

充足的睡眠有助於身體的放鬆，促進身體的正常新陳代謝，讓身體的每個器官能夠正常運轉，而新陳代謝失衡是會引起脫髮的。

4、植髮

後天引起的脫髮我們改變下生活習慣或者用食療、藥物治療還有可能得到控制，但遺傳性脫髮就很難治癒了，植髮是目前治療遺傳性脫髮的最有效方法。

關於脫髮或者植髮大家還有什麼問題都可以在評論區給我留言。

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