後悔才知道，氣血虛弱的病理特點與表現你清楚麼？收藏

（一）氣虛

氣虛是指元氣虛損功能失調，臟腑功能活動衰退，抗病御邪能力下降的病理狀態。大都因先天稟賦不足，或後天失養，或久病不復，或勞倦過度，或肺、脾、腎功能減退而致氣的生成不足所致。一般而言，氣虛所反映的病理特徵有以下5個方

面。①氣虛衛外力弱，腠不固，容易汗出，感冒，臨床上氣虛自汗、氣虛感冒則為常見病證；②氣虛清陽不升，可和四肢肌肉失養而倦怠乏力、精神委頓、頭目眩暈；③氣虛血運乏力，脈道充盈不足，出現脈細弱或虛弱無力；④氣虛水液不化，無力布津，水溼內停，而見痰飲、水氣、水腫；⑤氣虛可使臟腑功能減退，出現一系列的臟腑虛弱病證。

（二）血虛

血的生成不足或消耗過多，濡養功能減弱，以致臟腑血脈失養而造成的病理變化稱為血虛。多由化源不及，或耗血過多，或腎氣虛憊，精不化血，或久病營血暗耗，以及失血性疾患等所致。此外，也有因瘀血不去、新血不生所致者。血虛的原因較多，有以下幾種：①脾胃功能障礙，所吸收的水谷精微減少，生成血液的基本物質不足；②先天不足或腎精虧耗，使精華為血的過程減少；③瘀血不去，新血不生；④各種出血；⑤精神憂鬱，操勞過甚，耗傷心血。前3種屬於生成不足，後2種屬於消耗過多。

血虛的證候，或表現於全身，或表現於區域性（五臟或六腑）。表現於全身症狀者，如面色淡白或萎黃、神疲、頭暈、乏力、面板乾燥、脈細、舌淡等；表現於區域性症狀者，如血不養心則心悸、健忘、失眠、多夢等，血不養肝則眼睛乾澀、視力減退、頭暈、眼花、失眠、多夢等，血不養筋則關節痠痛麻木、活動不利、指甲變薄變脆等，血不榮發則毛髮乾枯、脫落等。

血虛的病機特點大致有二：①失於濡潤。《景嶽全書》論營血作用時提及：“凡為口竅之靈，為四肢之用，為筋骨之柔和，為肌肉之豐盛，以及滋臟腑，安神魂，調顏色，充營衛，津液得以通行，陰得以調暢，凡形之所在，無非血之用也。”故“凡血虧之處，則必隨所在而各見其偏廢之病。”血虛病證繁多，但無非機體失其濡潤。如面色蒼白，唇色、指甲淡白無華，頭暈目眩，肢體麻木，筋脈拘急，心悸，怔忡，多夢，面板乾燥，頭髮枯焦，血虛便結，小便不利等，大都與營血虛衰有關。②血不載氣。血為氣母。氣為血帥。氣賴血依附，才能載之以行，血虛氣無依附，形成血虛導致氣虛的病理狀態。如慢性失血，常由血虛而致氣虛者屢見不鮮。特別是大失血時，氣隨血脫，此時氣脫成為主要矛盾。蓋有形之血難生，無形之氣所當急固，故治療時應益氣固脫為先。

（三）氣血兩虛

氣血兩虛是指功能衰退與組織失養同時存在的病理狀態，多因久病耗損、氣血兩傷所致。或先有失血，氣隨血衰；或先因氣虛，生化無源，營血衰少形成。臨床可同時出現面色淡白或萎黃，少氣懶言，疲乏無力，形體瘦怯，心悸失眠，肌膚乾燥，肢體麻木等症。

（四）瞭解氣血充足與否的十大看點

1．看指甲上的半月形中醫認為，肝主藏血，其華在爪。爪即指手指甲、足趾甲。正常情況下，指甲上的半月形，除了小指，其餘四指應該都有。大拇指上的半月形應占指甲面積的1／4～1／5，食指、中指、無名指的半月形應不超過1／5。如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形的，說明人體內寒氣重、迴圈功能差、氣血不足，以致血液不能執行至手指的末梢；如果半月形過多、過大，則易患甲狀腺功能亢進、高血壓等病。

2．看面板脾主肌肉、四肢，為氣血生化之源。氣血充足則面板白裡透紅，有光澤、彈性，無皺紋，無斑；氣血不足則面板粗糙，無光澤，暗淡，發白，發青，發紅，生長色素，面生色斑等。

3．看唇色脾胃開竅於唇。雙唇泛白，屬氣血虧損，或陽虛寒盛、脾胃虛弱；唇色深紅，多是有熱，屬熱證；陰虛火旺者，唇紅鮮豔如火；唇色深紅兼乾焦，則內有實熱；唇色青紫，多屬氣滯血瘀，血液不流暢，易患急性病，特別是心血管疾病；唇邊發黑，但內唇淡白，顯示人體既有實熱，又氣血虧虛。

4．看牙齦足陽明胃經絡於牙齦。牙齦萎縮代表脾胃氣血生化不足。牙齒的縫隙變大，食物越來越容易嵌塞在牙縫，說明氣血虧虛，衰老正在加快。

5．看眼睛看眼睛實際上是看眼白的顏色。眼白的顏色渾濁、發黃、有血絲，則氣血不足。

6．看耳朵主要看色澤、有無斑點、有無疼痛。如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點、無皺紋、飽滿，代表氣血充足；如暗淡、無光澤，則代表氣血已不充足；如果耳朵萎縮、枯澀、有斑點、皺紋多，則代表氣血不足，腎功能開始衰竭。

7．觸控手足溫度如果手足一年四季都是溫暖的，代表氣血充足；如果手足心偏熱、出汗或者冰涼，則屬氣血不足。使血液流動起來的動力是溫度，溫度可以決定人體的氣血盛衰。

8．看手指的指腹無論小孩還是成年人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細，代表氣血不足；手指指腹飽滿、肉多有彈性，說明氣血充足。

9．看頭髮“發為血之餘”，頭髮烏黑、濃密、柔順，代表氣血充足；頭髮乾枯、脫髮、發黃、發白、開叉，代表氣血不足。

10．看睡眠成年人入睡快，睡眠深沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，表示臟腑調和，氣血充足；入睡困難，易驚易醒，夜尿多，呼吸沉重或打鼾，表示臟腑失調，氣血虧虛。