胃糜爛吃什麼食物好，平時要注意哪些

近些年來，胃病的發病率越來越高，其中最為常見的就是胃糜爛，胃糜爛對患者的影響是非常大的，會導致患者寢食難安，胃糜爛患者除了要積極配合醫生治療之外，在日常飲食上也應該多加註意，那麼胃糜爛患者吃什麼食物好？

　胃糜爛患者的日常飲食應該以清淡、易消化和有營養為主。

一、蓮藕

蓮藕作為一種較為常見的食材，不僅做法多樣，而且口感很好，易於消化，其富含澱粉，能夠有效的促進腸胃蠕動，所以胃糜爛患者可以多吃一些蓮藕，一般來說，胃糜爛患者吃蓮藕應該以熬湯為主。

二、雞蛋

對於胃糜爛患者來說，雞蛋也是一個非常不錯的選擇，但是不要吃太多，每天一個既可，蛋黃中含有大量的卵磷脂和腦磷脂，能夠有效的保護胃黏膜，建議胃糜爛患者儘量吃水煮蛋，不要吃炒雞蛋。

三、紅棗

紅棗雖然皮質堅硬不好消化，但是紅棗具備補脾益胃的功能，所以胃糜爛患者可以將紅棗水煮去皮，然後煮粥食用，這樣吃既容易消化又營養豐富。

四、牛奶

眾所周知，牛奶富含蛋白質以及鈣元素，能夠修復受損的胃黏膜，所以胃糜爛患者也可以適當的喝一些熱牛奶，當然胃口不好的朋友也可以喝一些酸奶，酸奶有助於消化。

五、蜂蜜

蜂蜜對於胃糜爛患者來說也是一個非常不錯的選擇，天然蜂蜜中含有葡萄糖和果糖、有機酸等多種營養成分，能夠有效的保護胃黏膜，對於胃糜爛患者好處多多。

胃糜爛患者平時除了要注意飲食之外，還應該注意哪些細節問題呢？

一、注意休息

胃糜爛患者往往胃口較差，身體較為虛弱，所以應該注意休息，避免過度勞累，建議患者日常以臥床休息為主，避免熬夜、避免從事重體力勞動。

二、保持一個好的心態

胃糜爛對患者的影響是非常大的，甚至會導致患者身心俱疲，所以這種情況下，患者一定要保持一個好的心態，要積極樂觀的應對疾病，這樣才能早日恢復健康。

胃糜爛這種疾病的康復週期是相當漫長的，所以在這個過程中患者一定要保持耐心，注意飲食，積極的配合醫生，胃糜爛患者的日常飲食應該以清淡為主，多吃一些易消化、有營養的食物，有利於身體的恢復，還應該做到少食多餐，這樣可以有效的減輕腸胃負擔。