半夜突然口乾舌燥？別認為是缺水，或是這幾種症狀的“警告”

水是人們賴以生存的資源，水分的補充可以保證人體生命的正常運轉，人幾天不吃飯可以，但是幾天不喝水就不行了。可是很多人明明喝水很多，卻突然半夜會覺得口乾舌燥呢？

出現這一情況時，很多人覺得是季節和溫度的關係，大家知道，春天夏天由於天氣乾燥，特別是夏天氣溫上升，出汗比較嚴重，可能就會造成人體缺水的情況。還有一種最嚴重的情況，可能就是身體出問題了，除了溫度變化之外，以下這幾個病症也會使人產生口乾舌燥的現象。

一、或是這幾種症狀的“警告”

1、肝臟疾病

其中最有可能的就是肝臟方面的疾病，肝臟對於人體健康有重要作用，作為人體重要的排毒器官，不僅可以儲存血液，甚至可以分泌膽汁，幫助腸胃的消化，作用還可以說是不可或缺的。但是在夜晚出現口乾舌燥的症狀，或會與肝臟方面疾病有關，肝臟功能下降導致膽汁分泌異常，就會引發口乾舌燥的現象。

2、口腔疾病

第2個就是口腔方面疾病，當然口腔方面疾病不僅會口乾舌燥，甚至會出現異味、潰爛的現象。當然要想預防此方面的疾病，在平常生活中要注意飲食，除此之外注意口腔清潔，做到飯後漱口，睡前刷牙。

3、糖尿病

除了以上所說的這兩點之外，半夜突然口乾舌燥，或許可能是糖尿病的早期症狀。糖尿病人體內血糖升高，要想將這些糖分排出體外，就要多次飲水，而且會經常出現口乾舌燥的情況。

4、支氣管疾病

如今各產業發展，我們如今所處的生活環境也並不是太好，空氣中的粉塵以及汙染物使得很多人患上肺部疾病，當然特別是一些老年人。老年人支氣管比較脆弱，再加上天氣逐漸轉涼，支氣管疾病的發病率也逐漸上升。

支氣管炎除了會呼吸困難和咳嗽之外，頻繁的口乾舌燥也是主要表現，在出現了以上這些情況之後，一定要引起重視，及時對進行檢查治療，切勿因為炎症擴散，引發更加嚴重的疾病。

二、如何緩解？

1、給身體補水

首先要做的就是給身體補充水分，當然補充水分的度量也要把握好，一般情況下保持在1500~2000毫升之間就可以。同時量的水分有助於身體各項器官的正常執行，減少口腔疾病的發生，同時能夠緩解身體壓力，放鬆緊繃情緒，是百利而無一害的。

2、補充維生素

補充維生素也是非常有必要的，如今隨著生活質量的提高，人們餐桌上的食物大多都高油脂，多膽固醇，對身體有一定負擔。不過對於經常口乾舌燥的人來說，要減少這一類食物的攝入，多補充維生素，滿足人體需要，讓身體保持在健康狀態。

三、結語

這樣的情況若是長期得不到緩解，可以及時到醫院就診，千萬不要對自己身體健康不重視，長時間累積或會造成不可挽回的結果。