經常使用吸油紙真的會傷害面板嗎？

很多人說吸油紙越吸越油，還會吸收臉上的水分，吸油紙還能導致毛孔粗大，所以能不用最好不用吸油紙。

WDM……拜託吸油紙又不是什麼皂基潔面，它能帶走的油脂有限！尤其是用得最多的藍膜，它主要帶走大量的油，只會帶走一丁點的水，對面板更友好！另外，吸油紙真的只是一張手無縛雞之力的紙，也沒辦法直接傷害你的毛孔。

你以為這就到結尾了嗎？

並不！本篇回答現在才是開始。

正如你們瞭解我一樣，每篇回答都絕不會用幾十個字來敷衍你們。我也同樣瞭解你們！一個個都是舉一反三的小能手！

有時你們把舉一反三用的很好，比如由敷面膜可以促進吸收，聯想到先塗精華後敷面膜，促進精華吸收這種美滋滋的用法。

（防腐劑及刺激成分也會更容易進入面板，屏障不好的最好別這樣敷，屏障健康的也不建議經常這樣敷）

有時你們也會舉一反三出一波騷操作，透過以油溶油搓黑頭的方法，自由發揮想到用橄欖油這種有美容作用的油去搓。

（橄欖油富含油酸，是馬拉色菌等厭氧菌上好的口糧，用橄欖油有可能破壞菌群平衡，引起面板炎症）

好吧，那我只好先把用吸油紙的“壞處”說在前面。

1 、吸油紙是如何工作的？

吸油紙主要是透過特殊結構

（吸油紙是有一定韌性的多孔薄膜，採用親油材料與油脂接觸後，可以把油脂包裹在特殊材料裡達到吸油的效果

），來吸取面板表面的油脂，在起到及時控油作用的同時，可以讓臉看起來呈啞光狀態~

一個啞光臉讓多少人趨之若鶩啊！！！畢竟一張油光滿面的臉，總會讓人聯想到油膩膩的感覺。哪怕是平時臉泛點油光也跟小仙女似的明星，過於反光的臉也會失去清爽感跌落凡間。

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2 、 我們是如何把本來單純美好的吸油紙用出問題的？

於是……

用用用！包中常備吸油紙！

只要臉上泛出一點油花，都要給它用不見~~~

我明白你們想要控油的心情，但……吸油紙不像皂基那樣，能把油脂洗的乾乾淨淨，可是過度控油的危害在某種程度上等同於過度清潔，也會導致面板留不住水分，出現乾燥的問題。

講洗臉時我們常說，洗後臉上沒有太多的油脂堵塞毛孔，最好是還有一點油光，不會過度清潔。有些旁友就偏不，非要和洗盤子一樣去洗，去傷害面板。能不能不要對自己的臉這麼殘忍啊！

吸油紙也是一樣，控制使用次數，出油特別明顯的時候用一用就好了，輕微的泛油光可以不去管它。想控油我們還有很多好方法！這個後面再細說。

假如你一直持續性的過度清潔/控油，讓面板缺少油脂保護屏障受損，面板也不傻，就有可能產生負反饋機制，刺激皮脂腺哇哇吐油，這是面板自我保護的一種方法。注意哦，是你先傷害到了面板，它才反擊的。面板才不是什麼愛無理取鬧的小朋友。

如果用完吸油紙後，面板很快出現油脂分泌旺盛的情況，

不要一味的怪罪於吸油紙，

因為油脂分泌旺盛，受皮脂腺的數目、環境溫度、激素水平等因素的直接控制

。

說直白點，等吸油紙去慢慢慢慢傷害面板，這需要時間，不如溫度升高一度來的快！有研究表明，溫度升高一度，面板的油脂分泌量會多分泌10%的量。

用一張感覺沒吸乾淨，再用一張擦擦，直到擦不出任何油脂！！！

又掉入了過度控油的陷阱裡，這讓我咋說呢？你這是…太過於沉浸在有一張啞光臉的美好體驗之中了？？？

另外，頻繁的摩擦摩擦，就像磨砂顆粒去角質一樣，對角質層的傷害也挺大。

相信很多這樣去用吸油紙的旁友也遇到過，用吸油紙吸油一段後，面板變得很粗糙…這其實也是在警示你，對我溫柔點…對我溫柔點…對我溫柔點…

如果用了吸油紙後面板開始出現粗糙，一是改變自己用吸油紙的方法，不要摩擦，輕輕按壓吸油就好；二是可以透過保溼產品緩解乾燥，改善粗糙。

含粉質的吸油紙吸油效果更好，用！但用完不卸妝

這種吸油紙可以兼顧吸油和補妝的效果，別忘了這些粉質本質上是彩妝，不卸妝的危害還用我說嘛？嗯，不用。

用了之後要麼使用卸妝的產品，或者用能卸淡妝的洗面奶洗掉，不然就可能有堵塞毛孔的風險。

不過話說，現在大家都非常重視清潔面板這一塊，應該沒有人會這樣吧……

……

另外，如果日常主要是用防曬霜來進行防曬的，那麼在使用了吸油紙後，一定要記得補塗！因為防曬霜中油溶性的防曬劑，容易被吸油紙給吸走，那就沒有防曬效果啦。

用吸油紙後比較常見的“壞處”就說完了，你們還知道哪些關於使用吸油紙的“壞處”，也可以在評論區和我們一起分享分享呀~

當然了…不得不說，吸油紙作為一款優秀的即使控油工具，用在補妝前，補防曬前，賊拉好用！誰用誰知道。

（哎嘛，感覺我像個賣吸油紙的哈哈哈，不說了不說了）

前面，我有答應你們，要講講控油的好方法。［一個壞壞的微笑。jpg］

咳

乾貨來啦！

我們都知道油脂是透過皮脂腺分泌出來的，它有潤澤面板、保溼、抑制細菌的作用。

直接減少已經產生的油脂

，面板沒有了油脂形成的那層保溼膜，失水率會增加，容易乾燥。所以在控制外部已經產生的油脂，要掌握好方法！

面部有一點油光是完全OK的！

對於還沒有被生產出來的油脂

，我們需要先做好心理準備，能大幅度減少油脂分泌量的東西……比如：

口服A酸（抑制皮脂腺增殖、分化和合成皮脂）；

調節激素的藥物（酮康唑、螺內酯等，能抑制5a-還原酶，阻斷睪酮轉化為雙氫睪酮的過程）；

避孕藥（達英-35等，能對抗雄激素）。

控油的效果雖好（把一個油皮吃成混幹≖_ ≖），

但這些都是藥物，存在一定的副作用，必須在醫生的指導下使用！！！

我們還是來說說見效不快，效果也不見得有多好，但我們能自己操作的控油方法吧！

除了藥物，我們也可以透過飲食、護膚品、生活習慣來協助調理油脂分泌。好了廢話不多說，開始講方法！

期待的搓手手~

1 、 控制已經產生的油脂

①潔面

潔面可以暫時把面板上的油脂清洗的比較乾淨，不過別擔心，半個小時後這些油脂又會慢慢重新分泌出來。

對於油皮，清水對油脂的清潔力有限，通常建議使用潔面產品，來幫助面板清潔掉多餘的油脂。目前油皮通常用的潔面是皂基和氨基酸，

健康的大油皮可以用皂基潔面

，潔面後及時做好清潔就行。

油痘肌、油敏肌這類有面板問題的油皮，還是得建議你們用已經被推薦過12345679N遍的氨基酸

，或者是更為溫和的APG類、甜菜鹼類潔面。

乾性面板，本身油脂分泌不多，通常提倡清水洗臉，儘量不過多的洗去面部的油脂，以免造成面板乾燥。

潔面推薦氨基酸或更溫和的APG、甜菜鹼系表活為主的產品

，皂基想都不用想！

②吸附類

主要作用原理是透過特殊結構的材料（沒錯，說的就是吸油紙）或有吸附作用的物質（比如泥膜、散粉等）。

吸油紙前面講的很多了我不能偏心，所以不講了，這裡只講有吸附作用的物質。

如高嶺土、膨潤土、蒙脫土、澱粉等。它們自身有小空隙，能把油脂吸到自己的肚子裡

，你可以想象一下類似和麵的那種感jio~

這類成分在泥膜中是最常見的。比如科顏氏泥膜（含有高嶺土、膨潤土、玉米澱粉）、悅木之源泥娃娃（含有高嶺土、膨潤土、蒙脫土、碳粉）。但是總不能一天到晚敷著泥膜出門啊。所以我們還可以有……

添加了吸附物質的控油乳液

，如歐緹麗葡萄源啞光控油保溼乳液（含有辛烯基琥珀酸鋁澱粉）、優色林控油保溼乳液（含有木薯澱粉，變性乙醇收斂毛孔不讓油脂分泌出來）。

不過需要注意哦，這類有粉質的護膚品，和一些添加了高分子（如黃原膠等增稠劑）的護膚品之間有可能“打架”，俗稱搓泥兒~

③收斂類

透過堵住油脂被分泌出來的路徑，也就是收斂毛孔（大白話收縮毛孔），來減少油脂的分泌。能在短時間內讓面板維持一個比較清爽的狀態。畢竟要是一直堵住，油脂分泌不出來就又成了另外一件麻煩事，可能導致長痘長粉刺。

這類成分有酒精

（除了收斂，酒精還能迅速揮發降低面板表面的溫度，也能減少油脂分泌作用）

、金縷梅提取物、硫酸鋅、鼠尾草提取物、繡線菊提取物、番石榴果提取物等等。

例如城野醫生毛孔收斂水（含有酒精、北美金縷梅提取物）、倩碧二號清潔水（含有酒精）。

2 、作用到生產油脂的各個環節

油脂的分泌，主要受到雄性激素的調節

。當雄性激素游到皮脂腺附近的時候，會在5a-還原酶的催化下轉化雙氫睪酮，最後雙氫睪酮和皮脂細胞核內的受體蛋白結合產生大量皮脂。

人話翻譯：雄激素有直接刺激皮脂腺分泌的能力，而

5a-還原酶能給雄激素打雞血，讓雄激素擁有更強的刺激皮脂腺分泌的能力

。

①

維生素B3

（煙醯胺）

、B6

，可以抑制以葡萄糖為底物合成脂質的反應。比如olay5%煙醯胺小白瓶、to10%煙醯胺+1%鋅美白精華。

②

多酚化合物

、

白藜蘆醇

等抗氧化成分，可以透過抑制5a-還原酶的活性來減少油脂分泌。比如sesderma白藜蘆醇精華、topix綠茶多酚抗氧化精華。

③還有pca鋅、葡萄糖酸鋅、七葉樹提取物、酵母提取物、蝦青素、番茄紅素等等……

3 、 生活習慣和飲食調節

①生活習慣

不規律作息、處於壓力下、高溫環境都會導致油脂分泌量增多。反過來說：

充足的睡眠

（無法在十一點前入睡，也要儘量保證自己有充足的睡眠時間）

良好的心情

（一般來自工作的壓力比較多，但這個好像跟你們說也咩用）

適宜的溫度

（最近天熱，別不捨得開空調）

適量的運動

（哎，混進了一個奇怪的東西，健康的身體面板才會更好哦）

②飲食調節

過於油膩的食物，以及含糖量高的食物，都可以導致油脂分泌旺盛。反過來說：

少吃（這是重點，手動標黑加粗）油脂的食物和高糖的食物

。（讓你們直接完全不吃我怕你們忍不住，而且適量的油脂和糖分是身體的能量來源，戒掉就過於…你懂得。）

頓頓有蔬菜

（蔬菜中有豐富的維生素和礦物質，讓身體裡的營養均衡，一些人體必需的維生素有助於調節油脂的分泌量）

【講完了。】

哎，等等先別急著走，你是不是忘了dian什麼？

你忘了點贊啊！如此乾貨，不點個贊怎麼對得起四個小時不吃不喝就為了努力碼乾貨的我……好吧好吧，我承認我是在等著吃宵夜娃哈哈~不管不管，記得點贊+感謝一波走起，我請你吃宵夜啊~