世界上有種疼痛是12級的，你知道嗎

被蚊蟲叮咬了？疼！

被小刀劃傷了？有點疼！

被棍棒毆打？疼啊！

手指被割斷？疼不預生！

那麼我要說這些疼痛指數和下面的比，就是毛毛雨怎麼樣？

12級的疼痛就是——分娩時疼痛。

可能爸爸們是沒有切身體會的，但是媽媽一定知道。

下面我就把

主流媒體疼痛指數分為12個級別

1。 不引人注意的痛，如蚊蟲叮咬。

2。 剛剛注意到的疼痛，如打麻藥後準備做手術。

3。 很弱的痛，被小刀劃傷。

4。 弱痛，如被人用巴掌打耳光。

5。 輕度痛，如撞門上，或被門夾了一下。

6。 中度痛，如飲食不潔引發的腸胃炎、肚子痛。

7。 強痛，如被棍棒毆打。

8。 劇烈痛，如女性痛經。

9。 很強烈的痛，如頸肩腰腿痛、神經痛。

10。 嚴重痛，如手指被割斷。

11。 極劇烈的痛，如闌尾炎痛等內臟痛。

12。 難以忍受的痛，如分娩時疼痛。

一提到女人生孩子不容易，總會有很多人說：“不便是生個孩子嘛，有什麼不容易的”，有這種想法的人普通男子居多，女人的話也是沒生過孩子的，安產的痛不是你能想象出來的。

順產分為三個產程，每個產程都會給準媽媽的身體帶來不一樣的變化，而疼痛的程度和部位也是不同的，下面就讓我們好好來了解一下各個階段，媽媽們都會面臨些什麼，有了解才會不害怕。

●第一產程：煎熬的宮縮期

第一產程是子宮口開始擴張，直到宮口開全（約為10釐米）的全過程。說是煎熬，一是因為時間久，這是整個生產過程中，最漫長的階段，通常要花8~12個小時，二是清晰感知到疼痛感的逐漸加劇，直到精疲力竭，三是對心理的打擊，漫長的過程、難忍的疼痛、無盡的等待，產婦變得焦慮、緊張、恐懼，甚至崩潰，五味雜陳，極其難熬。

●第二產程：關鍵的娩出期

這個階段是從宮頸口完全擴張到胎兒娩出為止。初產婦需1～2小時，經產婦30-60分鐘。這期間，宮縮間隔時間縮短，肚子持續疼痛，這時寶寶的頭部逐漸脫出骨盆，向產道出口進發，由於宮縮的頻繁和腹壓的增加，你的用力將會幫助胎兒離開子宮，順利透過產道及骨盆底肌肉。雖然你會感到劇烈疼痛，但當你拼盡全力後，聽見寶寶“哇”的一聲清脆的哭聲，你就會覺得，這一切都是值得的。

●第三產程：胎盤娩出期

這是指胎兒出生到胎盤排出陰道這個階段，也是三個產程中相對比較輕鬆的階段，整個過程一般只需5～30分鐘。醫生會替孕婦收拾整潔，如外陰有裂口，則會做區域性的縫合。

分娩疼痛與孕期運動有關

1、與平時鍛鍊身體、孕期運動頻率有關

平時勤於鍛鍊身體、孕期多散步走動運動的孕婦，分娩的過程一般比較順利，疼痛感也會少一點。

2、恐懼心理和對疼痛的敏感程度會增加疼痛感

產婦的恐懼心理也是因為對分娩過程缺乏瞭解，只是道聽途說，便認為分娩非常疼痛，甚至痛苦不堪，因而對分娩異常恐懼。還有些產婦平時就對疼痛很敏感，又輕信一些經產婦添枝加葉的形容，便想象著分娩時如何疼痛，這樣勢必造成極大的心理壓力。而這樣的心態肯定會加劇分娩時的疼痛。

分娩是女性一個重要的生理過程，客觀地說，在生孩子的過程中是有痛覺的，因為在分娩過程中，會牽扯子宮鄰近的某些組織器官，產生區域性痛感，但這都是在人類能承受的疼痛範圍內。生孩子相當於20根骨頭同時碎的說法純屬謠言。懷孕的時候多散散步走走路，鍛鍊身體，分娩的時候不要恐懼害怕，生孩子沒那麼可怕的。

我是爸爸序，一個立志當育兒界段子手的扛把子；

一名高考差一點上清華的高材生，一個靈魂的畫師；

有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題；

問我吧，反正我除了不會的基本上都會。