【中藥】中藥學之最及中藥要藥總結

苧麻配桑枝治療什麼病

中藥學橫向總結(一)

一

。

效能特點

1。要藥

辛溫解表、宣肺利尿之要藥：麻黃

鼻淵頭痛之要藥：辛夷

治寒飲伏肺之要藥

：

細辛

治項背強痛之要藥：葛根

治肝膽疾患及少陽證之要藥：柴胡

昇陽舉陷的要藥：升麻

治氣分實熱和肺胃實火之要藥：石膏

治肝陽眩暈

，

目珠夜痛及瘰癧腫結之要藥：夏枯草

清熱涼血養陰生津之要藥：生地黃

治療一切癰腫疔瘡陽證之要藥：金銀花

治溼熱火鬱、溼熱瀉痢之要藥：黃連

治肝經溼熱

，

實火之要藥：龍膽草

治血熱毒盛所致諸證之要藥：大青葉

治肺癰之要藥：魚腥草

治療咽喉腫痛的要藥：山豆根

治療癰腫疔毒之要藥：蚤休

治療梅毒的要藥：土茯苓

治療腸癰之要藥：紅藤、敗醬草

治療陽明腑實證（熱結便秘）之要藥：大黃

治腸胃實熱內結、燥屎堅硬難下之要藥：芒硝

治療寒積便秘之要藥：巴豆

治風寒溼痺肢體拘攣或麻木之要藥：威靈仙

久風頑痺、筋脈拘急及吐瀉轉筋之要藥：木瓜

治風痺或痺證痛重之要藥：徐長卿

治肝腎虧虛胎動不安之要藥：桑寄生

治風寒溼痺、筋骨軟弱或四肢拘攣之要藥：五加皮

芳化溼濁的要藥：藿香

治溼阻中焦之要藥：蒼朮

行氣消積除脹之要藥：厚朴

溼熱淋證之要藥：瞿麥

諸淋澀痛之要藥：海金沙

治療膏淋之要藥：萆解

治砂淋、石淋之要藥：金錢草

治溼熱黃疸之要藥：茵陳

補火助陽、回陽救逆之要藥：附子

溫中散寒之要藥：乾薑

治下元虛冷、虛陽上浮諸證之要藥：肉桂

中寒肝逆或肝寒氣滯諸痛之要藥：吳茱萸

胃寒嘔逆之要藥：丁香

理氣健脾、燥溼化痰，為治痰的要藥：橘皮

治胃腸積滯及痰滯胸痞之要藥：枳實

行氣調中止痛之要藥：木香

疏肝理氣、調經止痛之要藥：香附

治胸痺之要藥：薤白

止呃之要藥：柿蒂

治油膩肉積之要藥：山楂

消食運脾之要藥：雞內金

治小兒疳積之要藥：使君子

治血熱妄行之要藥：大薊

治水火燙傷之要藥：地榆

安胎之要藥：苧麻根

收斂止血之要藥：白芨

溫經止血之要藥：炮姜

血瘀諸痛之要藥：五靈脂

活血行氣涼血之要藥：鬱金

治燙傷及毒蛇咬傷之要藥：虎杖

治婦科經產病之要藥：益母草

活血調經，涼血消癰，安神，為婦科之要藥：丹參

活血調經，祛風止痛，為婦科活血調經之要藥：川芎

散瘀止痛，接骨療傷，為傷科接骨續筋之要藥：自然銅

活血行氣止痛，消腫生肌，為外傷科之要藥：乳香

治溼痰寒痰之要藥：半夏

治肺胃氣逆之要藥：旋復花

治痰熱及胸痺之要藥：瓜蔞

治新久咳嗽之要藥：百部

治療咳喘之要藥：杏仁

治療“皮裡膜外之痰” 之要藥：白芥子

治心火亢盛之心神不安、驚悸失眠之要藥：硃砂

治肝陽上亢及目疾之要藥：石決明

治肝陽、肝風及肝火所致病證之要藥：羚羊角

清熱平肝、息風止痙之要藥：鉤藤

治肝陽眩暈之要藥：天麻

開竅醒神回蘇之要藥：麝香、冰片

大補元氣救脫之要藥：人參

肺虛咳嗽、腎虛作喘之要藥：蛤蚧

溫補腎陽，補督脈、益精血之要藥：鹿茸

治腎虛腰膝痠痛或筋骨無力之要藥：杜仲

補血活血，調經止痛，為補血調經之要藥：當歸

補血滋陰，益精填髓，為補血之要藥：熟地黃

補益肝腎之要藥：山茱萸

治脾寒瀉痛或多涎唾之要藥：益智仁

眼科外用之要藥：爐甘石

拔毒化腐，為外科之要藥：升藥

疥瘡之要藥：硫磺

2。良藥

治熱毒血痢之良藥：白頭翁

治寒溼中阻、脾胃氣滯之良藥：砂仁

治溼熱淋痛之良藥：滑石

治乳汁不下及熱痺之良藥：木通

理氣良藥：沉香

出血、瘀血諸證之良藥：三七

補肝腎、益精血為滋補良藥：何首烏

治崩漏帶下之良藥：烏賊骨

3。佳品

疏肝解鬱之佳品：香附

外用治頭蝨、體蝨之佳品：百部

治心經熱盛神昏譫語之佳品：羚羊角

活血通經、止通之佳品：麝香

平補氣陰之佳品：山藥 黃精

陰陽並補之佳品：山茱萸 菟絲子

肝腎虧虛胎漏或胎動之佳品：杜仲

腎陽不足、精血虧虛之佳品：蛤蚧

內科補血之佳品：當歸

4。聖藥

“嘔家聖藥”

：

生薑

“瘡家聖藥”

：

連翹

5。通用藥

發表散風通用藥

：

荊芥

治風通用藥

：

防風

治痺證通用藥：秦艽

6。經典用語

“風病、瘡病、血病為要藥”：荊芥

“夏月麻黃”：香薷

“斬關奪門之功”：巴豆

“將軍”：大黃

“焦三仙” 焦山楂、焦神曲、焦麥芽

“氣病之總司，女科之主帥”：香附

“血中之氣藥”：川芎

“頭痛不離川芎”（風寒、風熱、風溼、血瘀、血虛）

“能行血中氣滯，氣中血滯，故專治一身上下諸痛之要藥”：延胡索

“一味丹參散，功同四物湯”（活血祛瘀、涼血清心）

“祛瘀生新”：桃仁

“引血、引火下行”：牛膝

“風藥中之潤劑” 秦艽、荊芥、防風、桑寄生

7。病證選藥

安胎

：

紫蘇

（

氣滯胎動

）

黃芩

（

胎熱胎動

）

砂仁

（

氣滯胎動

）

苧麻根（胎熱、胎漏胎動）竹茹

（

胎熱胎動

）

白朮（脾虛氣弱胎動

）

杜仲（肝腎虛虧） 桑寄生（肝腎虛虧）續斷（肝腎虛虧） 菟絲子（腎虛）

魚蟹中毒

：

紫蘇

，

生薑

，

破傷風：防風 蟬蛻 天南星 白附子 天麻 全蠍 蜈蚣

胃寒嘔吐：丁香 生薑 吳茱萸 高良薑 沉香

胃熱嘔吐：蘆根 竹茹 枇杷葉

胃火牙痛：石膏

陰署證： 香薷

風溼寒痺、肩臂疼痛：羌活

項背強痛：葛根

風溼痺痛、四肢拘攣：桑枝

太陽頭痛：羌活

陽明頭痛：白芷

厥陰頭痛

：

藁本（巔頂頭痛）

鼻淵頭痛

：

辛夷 蒼耳子 細辛

引產

：

天花粉

無汗骨蒸：牡丹皮

有汗骨蒸：地骨皮

梅毒：土茯苓

胃癌、食管癌、直腸癌：白花蛇舌草

雞眼贅疣：鴉膽子

回乳：芒硝（外用） 麥芽

諸骨鯁喉：威靈仙

吐瀉轉筋：木瓜 蠶沙

膏淋：萆薢

血淋：蒲黃

虛寒呃逆：丁香

寒疝腹痛：烏藥 荔枝核

泌尿系或肝膽結石症：雞內金 虎杖

肺胃出血：白及

手足皸裂：白及

脫髮

：

側柏葉（外用）

陰疽流注

：

白芥子

癆嗽及百日咳：百部

噤口痢：石菖蒲

休息痢：鴉膽子

熱毒血痢、阿米巴痢：白頭翁

口中甜膩：佩蘭

排石：海金沙 金錢草 雞內金 鬱金 核桃仁

喉痺：絡石藤 燈心草

口瘡：吳茱萸

齲齒疼痛：篳撥

手足皸裂：白芨

失音：訶子 桔梗 胖大海

頑固性頭痛及風溼頑痺：全蠍 蜈蚣

毒蛇咬傷：紫花地丁 蚤休 白花蛇舌草 穿心蓮 金錢草 半夏

退虛熱：知母 黃柏 牡丹皮 青蒿 白薇 地骨皮 銀柴胡 胡黃連 秦艽 龜甲 鱉甲

利咽：薄荷 牛蒡子 板藍根 射干 山豆根 馬勃 玄參 巴豆 牛黃 胖大海 桔梗

透疹：荊芥 薄荷 牛蒡子 蟬蛻 升麻 葛根 浮萍 蘆根 紫草

昇陽舉陷：升麻 柴胡 葛根 黃芪

亡陽證： 附子 乾薑

引火歸元治命門火衰證：肉桂

寒凝肝脈諸痛證：吳茱萸

瀉痢裡急後重：木香

米麵薯芋食滯證：麥芽

絛蟲證： 鶴草芽 檳榔 南瓜子 雷丸 榧子 蕪荑

風痰證： 天南星

滑脫諸證：龍骨 牡蠣

陰虛火旺的喘咳痰血證：西洋參

烏須黑髮：何首烏 女貞子 黑芝麻

腎不納氣之喘：蛤蚧 補骨脂 沉香 磁石 紫河車

潤腸通便：火麻仁 郁李仁 柏子仁 核桃仁 桃仁 決明子 榧子 蘇子 冬葵子 栝樓 當歸 何首烏 黑芝麻 桑葚 肉蓯蓉 胖大海 知母 生地黃 鎖陽 杏仁

燙燒傷：四季青 紫珠 地榆 虎杖 側柏葉

脫髮：側柏葉

瘧疾：柴胡 青蒿 草果 鴉膽子 檳榔 何首烏 常山

胸痺：薤白

通經下乳：路路通 關木通 通草 漏蘆 王不留行 穿山甲 冬葵子

梅毒：土茯苓

脾胃虛寒吐瀉：砂仁

血淋澀痛：石韋 蒲黃

乳癰：蒲公英 漏蘆 絲瓜絡 遠志

肺癰：魚腥草 薏苡仁 栝樓

腸癰：紅藤 敗醬草 牡丹皮 絡石藤 薏苡仁 栝樓 大黃

梅核氣證：綠萼梅 紫草 半夏 紫蘇

暑溼吐瀉：白扁豆

高血脂症：山楂 蒲黃 薑黃 沒藥

降血壓：杜仲 夏枯草 決明子 青葙子 車前子 羅布麻 地龍 青木香 大薊 小薊 馬兜鈴 桑白皮 薺菜 臭梧桐 淫羊藿 山茱萸 稀薟草 山楂

明目退翳：秦皮 青葙子 密蒙花 谷精草 蟬蛻 熊膽 赤芍 石決明 珍珠母 紫貝齒 枸杞子 木賊

擴瞳：青葙子

清心利尿： 連翹 關木通 瞿麥 竹葉 淡竹葉

虛火咽痛： 玄參

陰虛外感： 玉竹

安蛔止痛： 烏梅

8。配伍用藥

麻黃配桂枝： 風寒表實無汗證

。

麻黃配杏仁： 風寒束肺喘咳氣逆

。

麻黃配石膏： 肺熱咳喘

。

桂枝配白芍： 風寒表虛有汗證

。

柴胡配黃芩： 少陽寒熱往來

生葛配黃芩、黃連： 溼熱瀉痢初起

石膏配知母： 熱病氣分實熱證和肺胃火熱傷津證

知母配黃柏： 陰虛火旺

知母配川貝母： 陰虛勞嗽 肺燥咳嗽

梔子配茵陳： 溼熱黃疸

黃連配吳茱萸： 肝火犯胃、溼熱中阻之嘔吐泛酸

黃連配木香： 溼熱瀉痢腹痛、裡急後重

黃柏配蒼朮： 溼熱諸證，尤其下焦溼熱

白薇配玉竹： 陰虛外感

大黃陪芒硝：實熱積滯、大便燥結、堅硬難下

大黃配巴豆、乾薑：寒積便秘

獨活配桑寄生：風溼痺痛、腰膝痠軟

蒼朮配厚朴、陳皮： 溼阻中焦或夾食積

滑石配甘草：暑熱煩渴

附子配乾薑：亡陽欲脫及中虛寒盛

附子配麻黃、細辛：陽虛外感

丁香配柿蒂： 虛寒嘔逆

高良薑配香附：寒凝氣滯、肝氣犯胃之胃脘脹痛

橘皮配半夏：痰溼滯中客肺止咳喘

枳實配白朮：脾虛氣滯夾積夾溼證

川楝子配延胡索：血瘀氣滯諸痛

薤白配瓜蔞：痰濁痺阻、胸陽不振之胸痺證

蒲黃配五靈脂：血瘀胸脅心腹諸痛及血瘀出血

鬱金配石菖蒲：痰火或溼熱矇蔽清竅之神昏、癲癇、癲狂

旋復花配代赭石：氣逆嘔惡、喘息

硃砂配磁石：煩躁不安、心悸失眠

人參配附子：亡陽氣脫

人參配蛤蚧：肺腎兩虛、動輒氣喘

人參配麥冬、五味子：氣陰兩虛之口渴、多汗及消渴

黃芪配柴胡、升麻：中氣下陷諸證

甘草配白芍：脘腹或四肢拘急疼痛

當歸配黃芪：血虛或氣血雙虧

治脾寒瀉痛或多涎唾之要藥：益智仁

眼科外用之要藥：爐甘石

拔毒化腐，為外科之要藥：升藥

疥瘡之要藥：硫磺

2。良藥

治熱毒血痢之良藥：白頭翁

治寒溼中阻、脾胃氣滯之良藥：砂仁

治溼熱淋痛之良藥：滑石

治乳汁不下及熱痺之良藥：木通

理氣良藥：沉香

出血、瘀血諸證之良藥：三七

補肝腎、益精血為滋補良藥：何首烏

治崩漏帶下之良藥：烏賊骨

3。佳品

疏肝解鬱之佳品：香附

外用治頭蝨、體蝨之佳品：百部

治心經熱盛神昏譫語之佳品：羚羊角

活血通經、止通之佳品：麝香

平補氣陰之佳品：山藥 黃精

陰陽並補之佳品：山茱萸 菟絲子

肝腎虧虛胎漏或胎動之佳品：杜仲

腎陽不足、精血虧虛之佳品：蛤蚧

內科補血之佳品：當歸

4。聖藥

“嘔家聖藥”

：

生薑

“瘡家聖藥”

：

連翹

5。通用藥

發表散風通用藥

：

荊芥

治風通用藥

：

防風

治痺證通用藥：秦艽

6。經典用語

“風病、瘡病、血病為要藥”：荊芥

“夏月麻黃”：香薷

“斬關奪門之功”：巴豆

“將軍”：大黃

“焦三仙” 焦山楂、焦神曲、焦麥芽

“氣病之總司，女科之主帥”：香附

“血中之氣藥”：川芎

“頭痛不離川芎”（風寒、風熱、風溼、血瘀、血虛）

“能行血中氣滯，氣中血滯，故專治一身上下諸痛之要藥”：延胡索

“一味丹參散，功同四物湯”（活血祛瘀、涼血清心）

“祛瘀生新”：桃仁

“引血、引火下行”：牛膝

“風藥中之潤劑” 秦艽、荊芥、防風、桑寄生

7。病證選藥

安胎

：

紫蘇

（

氣滯胎動

）

黃芩

（

胎熱胎動

）

砂仁

（

氣滯胎動

）

苧麻根（胎熱、胎漏胎動）竹茹

（

胎熱胎動

）

白朮（脾虛氣弱胎動

）

杜仲（肝腎虛虧） 桑寄生（肝腎虛虧）續斷（肝腎虛虧）菟絲子（腎虛）

魚蟹中毒

：

紫蘇

，

生薑

，

破傷風：防風 蟬蛻 天南星 白附子 天麻 全蠍 蜈蚣

胃寒嘔吐：丁香 生薑 吳茱萸 高良薑 沉香

胃熱嘔吐：蘆根 竹茹 枇杷葉

胃火牙痛：石膏

陰署證： 香薷

風溼寒痺、肩臂疼痛：羌活

項背強痛：葛根

風溼痺痛、四肢拘攣：桑枝

太陽頭痛：羌活

陽明頭痛：白芷

厥陰頭痛

：

藁本（巔頂頭痛）

鼻淵頭痛

：

辛夷 蒼耳子 細辛

引產

：

天花粉

無汗骨蒸：牡丹皮

有汗骨蒸：地骨皮

梅毒：土茯苓

胃癌、食管癌、直腸癌：白花蛇舌草

雞眼贅疣：鴉膽子

回乳：芒硝（外用） 麥芽

諸骨鯁喉：威靈仙

吐瀉轉筋：木瓜 蠶沙

膏淋：萆薢

血淋：蒲黃

虛寒呃逆：丁香

寒疝腹痛：烏藥 荔枝核

泌尿系或肝膽結石症：雞內金 虎杖

肺胃出血：白及

手足皸裂：白及

脫髮

：

側柏葉（外用）

陰疽流注

：

白芥子

癆嗽及百日咳：百部

噤口痢：石菖蒲

休息痢：鴉膽子

熱毒血痢、阿米巴痢：白頭翁

口中甜膩：佩蘭

排石：海金沙 金錢草 雞內金 鬱金 核桃仁

喉痺：絡石藤 燈心草

口瘡：吳茱萸

齲齒疼痛：篳撥

手足皸裂：白芨

失音：訶子 桔梗 胖大海

頑固性頭痛及風溼頑痺：全蠍 蜈蚣

毒蛇咬傷：紫花地丁 蚤休 白花蛇舌草 穿心蓮 金錢草 半夏

退虛熱：知母 黃柏 牡丹皮 青蒿 白薇 地骨皮 銀柴胡 胡黃連 秦艽 龜甲 鱉甲

利咽：薄荷 牛蒡子 板藍根 射干 山豆根 馬勃 玄參 巴豆 牛黃 胖大海 桔梗

透疹：荊芥 薄荷 牛蒡子 蟬蛻 升麻 葛根 浮萍 蘆根 紫草

昇陽舉陷：升麻 柴胡 葛根 黃芪

亡陽證： 附子 乾薑

引火歸元治命門火衰證：肉桂

寒凝肝脈諸痛證：吳茱萸

瀉痢裡急後重：木香

米麵薯芋食滯證：麥芽

絛蟲證： 鶴草芽 檳榔 南瓜子 雷丸 榧子 蕪荑

風痰證： 天南星

滑脫諸證：龍骨 牡蠣

陰虛火旺的喘咳痰血證：西洋參

烏須黑髮：何首烏 女貞子 黑芝麻

腎不納氣之喘：蛤蚧 補骨脂 沉香 磁石 紫河車

潤腸通便：火麻仁 郁李仁 柏子仁 核桃仁 桃仁 決明子 榧子 蘇子 冬葵子 栝樓 當歸 何首烏 黑芝麻 桑葚 肉蓯蓉 胖大海 知母 生地黃 鎖陽 杏仁

燙燒傷：四季青 紫珠 地榆 虎杖 側柏葉

脫髮：側柏葉

瘧疾：柴胡 青蒿 草果 鴉膽子 檳榔 何首烏 常山

胸痺：薤白

通經下乳：路路通 關木通 通草 漏蘆 王不留行 穿山甲 冬葵子

梅毒：土茯苓

脾胃虛寒吐瀉：砂仁

血淋澀痛：石韋 蒲黃

乳癰：蒲公英 漏蘆 絲瓜絡 遠志

肺癰：魚腥草 薏苡仁 栝樓

腸癰：紅藤 敗醬草 牡丹皮 絡石藤 薏苡仁 栝樓 大黃

梅核氣證：綠萼梅 紫草 半夏 紫蘇

暑溼吐瀉：白扁豆

高血脂症：山楂 蒲黃 薑黃 沒藥

降血壓：杜仲 夏枯草 決明子 青葙子 車前子 羅布麻 地龍 青木香 大薊 小薊 馬兜鈴 桑白皮 薺菜 臭梧桐 淫羊藿 山茱萸 稀薟草 山楂

明目退翳：秦皮 青葙子 密蒙花 谷精草 蟬蛻 熊膽 赤芍 石決明 珍珠母 紫貝齒 枸杞子 木賊

擴瞳：青葙子

清心利尿： 連翹 關木通 瞿麥 竹葉 淡竹葉

虛火咽痛： 玄參

陰虛外感： 玉竹

安蛔止痛： 烏梅

8。配伍用藥

麻黃配桂枝： 風寒表實無汗證

。

麻黃配杏仁： 風寒束肺喘咳氣逆

。

麻黃配石膏： 肺熱咳喘

。

桂枝配白芍： 風寒表虛有汗證

。

柴胡配黃芩： 少陽寒熱往來

生葛配黃芩、黃連： 溼熱瀉痢初起

石膏配知母： 熱病氣分實熱證和肺胃火熱傷津證

知母配黃柏： 陰虛火旺

知母配川貝母： 陰虛勞嗽 肺燥咳嗽

梔子配茵陳： 溼熱黃疸

黃連配吳茱萸： 肝火犯胃、溼熱中阻之嘔吐泛酸

黃連配木香： 溼熱瀉痢腹痛、裡急後重

黃柏配蒼朮： 溼熱諸證，尤其下焦溼熱

白薇配玉竹： 陰虛外感

大黃陪芒硝：實熱積滯、大便燥結、堅硬難下

大黃配巴豆、乾薑：寒積便秘

獨活配桑寄生：風溼痺痛、腰膝痠軟

蒼朮配厚朴、陳皮： 溼阻中焦或夾食積

滑石配甘草：暑熱煩渴

附子配乾薑：亡陽欲脫及中虛寒盛

附子配麻黃、細辛：陽虛外感

丁香配柿蒂： 虛寒嘔逆

高良薑配香附：寒凝氣滯、肝氣犯胃之胃脘脹痛

橘皮配半夏：痰溼滯中客肺止咳喘

枳實配白朮：脾虛氣滯夾積夾溼證

川楝子配延胡索：血瘀氣滯諸痛

薤白配瓜蔞：痰濁痺阻、胸陽不振之胸痺證

蒲黃配五靈脂：血瘀胸脅心腹諸痛及血瘀出血

鬱金配石菖蒲：痰火或溼熱矇蔽清竅之神昏、癲癇、癲狂

旋復花配代赭石：氣逆嘔惡、喘息

硃砂配磁石：煩躁不安、心悸失眠

人參配附子：亡陽氣脫

人參配蛤蚧：肺腎兩虛、動輒氣喘

人參配麥冬、五味子：氣陰兩虛之口渴、多汗及消渴

黃芪配柴胡、升麻：中氣下陷諸證

甘草配白芍：脘腹或四肢拘急疼痛

當歸配黃芪：血虛或氣血雙虧

［轉］ 中藥之最

發汗之最是麻黃

清熱之最是石膏

瀉火之最是黃連

涼血之最是犀角

開竅之最是麝香

補氣之最是人參

補陽之最是鹿茸

溫裡之最是附子

退黃之最是茵陳

消食之最是神曲

瀉下之最是大黃

安神之最是酸棗仁

驅蟲之最是使君子

芳香化溼之最是藿香

利水滲溼之最是茯苓

重鎮安神之最是硃砂

降氣之最是沉香

止血之最是三七

補陰之最是女貞子

理氣之最是枳實

疏肝之最是鬱金

活血之最是丹參

補血之最是當歸

補脾之最是山藥

清痰之最是貝母

祛風之最是獨活

止咳之最是杏仁

另付中藥歌訣——

識得千里光，全家能治瘡。

家有地榆皮，不怕燒脫皮；

家有地榆炭，不怕皮燒爛。

有人識得半邊蓮，夜半可以伴蛇眠。

識得八角蓮，可與蛇共眠。

身藏槓板歸，嚇得蛇倒退。

屋有七葉一枝花，毒蛇不進家。

不怕全身痛得兇，吃了元胡就要松。

家有劉寄奴，不怕刀砍頭。

穿山甲，王不留，婦人吃了乳長流。

打得滿地爬，快尋祖師麻。

鐵腳威靈仙，砂糖加醋煎，一口咽入喉，鯁骨軟如綿。

諸花皆升，旋復獨降。

一味丹參，功同四物。

寧得一把五加，金玉再多不拿，補腎祛風除溼，強身保健最佳。

知母貝母款冬花，止咳化痰一把抓。

若要睡眠好，常服靈芝草。

經常吃山楂，降脂減肥又降壓。

若要面板好，煮粥加紅棗。

血虛夜不眠，米粥煨桂圓。