重磅：給你八個戒菸的理由

“吸菸有害健康”，這是老生常談，每一盒煙上都印著這條提醒，但是似乎沒什麼效果，因為人人都知道吸菸對身體有害，但是人都存在僥倖心理，總感覺下一個得病的人是別人，但是還有一句話是：你永遠不知道厄運和明天哪個先來。

1.男人的性福

吸菸會降低血漿中的睪丸酮，從而影響性功能，甚至還會出現陽痿、早洩、精子異常等現象。研究發現，20%的男性勃起功能障礙與吸菸有關。

2.細菌感染

傳統的過濾嘴捲菸包裝方法存在一個誤區，手指直接接觸的香菸海綿頭，使其成為細菌、汙物的載體；幾乎所有的人都沒意識到吸菸前也應當像吃飯前一樣洗手；交往中遞煙成為交叉感染各種傳染疾病的過程。

據統計，中國香菸年均消費量達92億多支，估計接觸錢幣後吸菸的人約佔1／3。各種面值的流通貨幣大腸桿菌的檢出率為87。86％、變形桿菌為46。5％，每張紙幣帶菌2。7萬―8。2萬個，每張紙幣平均帶菌90萬個。另外，還有以其它不衛生方式吸菸的人。

據調查推算，在吸菸人群中，一生中所患的各種感染性疾病，40％左右與抽吸過濾嘴香菸有關。

3.失眠

煙癮就是尼古丁上癮，尼古丁在人大腦作用時間只有30分左右，大部分吸菸者都會在半小時左右，不自覺的點燃香菸，實質就是補充尼古丁。

那麼問題來了，既然吸菸者的身體對尼古丁有需求，那麼睡著後是不是就沒有需求了？

答案可能讓你失望，人在睡眠時，身體對尼古丁依然有需求，你在睡眠時，潛意識會刺激你的大腦，渴望抽菸，這會影響你的睡眠質量，屬於淺層睡眠，嚴重者會失眠。

4.一不小心，骨折了

據研究發現，有十年煙齡的人，骨密度會比非吸菸者降低3%左右，大大增加了骨折機率。

5.手腳冰涼

菸草中的有害物質會損傷血管內皮，造成血管狹窄，從而導致手腳冰涼，連凍瘡也可能會成為你密不可分的朋友。據研究發現，女性吸菸者更易手腳冰涼。

6.眼睛和耳朵

大家都知道吸菸會黃牙，但是很少有人知道吸菸對眼睛耳朵也有很大的影響，據研究發現，吸菸者比非吸菸者發生失聰的危險增加了70%，吸菸還會增加視網膜黃斑變性發生機率，大大增加了致盲危險。

7.智商是硬傷

抽菸會導致人智商和思維能力下降。

在研究中發現“抽菸對智商和思維能力有消極的影響。”

這一發現似乎和我們的直覺正好相反，因為很多人都覺得在抽完煙後反應會更敏捷，注意力更集中。研究結果顯示，抽菸後確實會有短暫的意識功能增強，但這只是尼古丁釋放的短暫效果之一。然而，長期抽菸會產生相反的效果。

8.火災

在車內吸菸後隨手將菸頭丟出窗外！

在大街上抽菸後隨手將菸頭丟到地下！

如果你正好丟到草叢中，會怎樣？

如果你正好丟到成熟的麥田，會怎樣？

如果正好有陣風將菸頭吹到樹林，吹到路邊停放著的汽車輪胎地下，又會怎樣？

無數次的火災都是一個小小的菸頭引起的，一個小小的菸頭就能為禍一方，你還堅持不戒菸嗎？

如果你暫時沒辦法戒菸，那麼就請你不要亂扔菸頭，菸頭丟掉前一定要先滅掉。