健康水果茶，每天一杯，多C多漂亮，在家自制零難度，女人要多喝

今天要跟大家分享的是一款最近非常流行的水果茶【百香果蜜桃飲】，酸酸甜甜的味道，清爽解暑，果香中帶著淡淡的茶香，還能嚼到水蜜桃的果肉，自己做的飲品健康無新增，做法非常的簡單，週末了不妨給自己來上一杯，補充維生素C還健康。

百香果，是我最愛的水果之一，它是一種很神奇的果實，據說彙集了百種水果的果香而取名百香果，開啟它能聞到芒果、菠蘿、香蕉等多種水果的味道。百香果營養豐富，含有17種氨基酸，還有豐富的鈣、鐵、磷等微量元素，可以排毒養顏、清熱解毒、抗衰老，大魚大肉後來一杯百香果飲還可以助消化，被稱為“果汁之王”。

這次在百香果裡我還加入了適量的水蜜桃果肉，水蜜桃有“果中皇后”的美譽，它含有豐富的維生素C，肉甜汁多，還含有豐富的鐵質，古人曰：常吃桃子能“易容顏”，原因可能在此，女性常吃氣色會紅潤粉嫩哦。

【百香果蜜桃飲】

食材：

百香果2個，水蜜桃半個，小青檸2個，單樅茶3克，蜂蜜5克。

步驟：

燒開一壺水，把茶葉放入容易裡，先洗一下，把水倒掉，再重新倒入開水，大家泡3分鐘左右就可以了，然後把茶水濾出來，不宜泡的過久。這裡說的洗茶，就是把茶葉用開水過一遍，馬上倒掉。

2。用刀把百香果橫切，用勺子挖出裡面的果肉。百香果要怎麼挑選，文末有小貼士，教你挑除汁多味美的百香果。

3。水蜜桃去皮，切成小方塊。小青檸用鹽搓洗表皮，對半切開。

4。把百香果肉、水蜜桃放入容器裡。

5。等到茶水稍微冷卻後，倒入到水果肉裡，加入蜂蜜拌勻。茶水的溫度過多的話會破壞百香果和水蜜桃的營養物質，所以泡好的茶要稍微冷卻。

5。最後放入小青檸，把果汁儘可能擠出來。

家裡有薄荷的話還可以摘幾片薄荷放上面點綴下，味道也會更清新。別看過程複雜，其實做起來很簡單，這一杯健康果茶，自己喝或者招待閨蜜，都是不錯的選擇哦。女人常喝對面板好，還能剩下不少的護膚品錢了。

小貼士：

1。購買的百香果要選果汁飽滿、圓潤的，果皮顏色偏紫色的，個頭差不多大的，要選拿在手裡有種沉甸甸的感覺，越重裡面的果肉越多，買回家後放置一段時間吃。

2。如果是現吃的話，可以選擇那種表皮有皺紋或者凹陷的，這樣的百香果很香很甜，這是百香果成熟的一個標誌，但不是選那種已經乾癟了的哦，乾癟的百香果不新鮮。

3。輕輕搖晃一下百香果，如果有晃動的說明它的果肉和果殼分離了，會比較酸，沒有晃動的百香果會比較香甜。

4。泡茶的時間不宜過長，不然茶的味道會蓋過果香味。

喵喵cooking，美食原創作者，關注我，會不定期分享美食的更多做法，如果您也喜歡這款百香果蜜桃飲，別忘了給我點贊、收藏哦，還可以在評論區分享您喜歡的飲料。