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兩款夏日營養飲品,一個護眼一個美白,十秒鐘打好一杯,好喝
嬰兒適合喝什麼果汁
夏天天氣熱,我經常吃不下飯,尤其中餐,經常一杯果汁就打發了,營養又健康,但是我喝的果汁可不是超市買的飲料,而是自己打的果蔬汁,超市中的果蔬飲料為了延長保質期,都會新增一些防腐劑,自己打果汁我的機器有很多,有時我喜歡用原汁機,有時我喜歡用破壁機,更多時候,我用的是小型的榨汁機,這些榨果汁的機器各有各的好處。
原汁機
的優勢在於:果蔬原汁萃取,渣汁分離,得出來的果汁就是純粹的沒有一點果渣的果汁,口感幼滑,十分適合給嬰兒喝,加點冰塊做為全家的飲料,健康美味!
不方便的地方:不同的水果出汁率不同,像西瓜這樣水分多的水果出汁率就特別高,蘋果,楊梅這些,出汁率稍微弱些,現在水果的價格高,一杯蘋果汁起碼要兩三個蘋果,成本可不低,而且原汁機還有一點不好的地方,就是不方便清洗,買原汁機的時候要選擇大口徑的,千萬別圖便宜買小口徑,還要提醒大家,一千五以下的原汁機就別考慮了,買回來妥妥的閒置。
破壁機
的優勢在於:破壁機說通俗點,就是一臺高速的攪拌機,超強的運轉速度能瞬間打破食物的細胞壁,除了榨果汁,它還可以做豆漿,打魚湯,燉湯,打米糊,磨粉,絞肉等等,應用非常廣泛,用破壁機打果汁,不需要渣汁分離也可以打的很細膩。
不方便的地方:破壁機的機身一般都比較碩大,佔地方,清洗起來比原汁機方便,但還是有些麻煩的,需要花上幾分鐘,如果平時不經常做飯,可能會閒置,但是現在破壁機已經是廚房標配了,妖妖家裡常用的破壁機就有三臺,勤勞的主婦們還是需要備著的,一千塊以下的跟一千五以上的,差別還是非常明顯的。
行動式果汁機
的優勢在於:攪打果汁十分快,十秒鐘左右就能搞定一杯;清洗起來特別方便,打完果汁隨手一衝就乾淨了;體積小,方便攜帶,上班或者外出就餐也可以帶上,很多朋友還會帶他們去海底撈打果汁喝,反正水果免費。
不方便的地方:打果汁比較有侷限性,比較適合軟質的水果,如芒果,牛油果,藍莓,草莓或者南瓜泥之類都挺好,但是像菠蘿,黃瓜,芹菜之類的就會打的不細膩,價格便宜,一般建議選擇大品牌的,價格從幾十元到幾百元不等。
大家根據自己的經濟能力和實用性選擇適合自己的機子就可以啦!關鍵還是要打什麼樣的飲品,今天給大家推薦兩款飲品,是我非常喜歡喝的藍莓奶和奇異果奶,兩者現在價格都不高,平時打著喝也不會肉疼,藍莓是眾所周知的護眼果,奇異果中有大量的維生素C,一個能保護視力,一個能美白,都非常好喝。
第一款:奇異果奶
用料:奇異果一個,牛奶適量。
步驟:
1,準備一個奇異果,一盒純牛奶。
2,奇異果去皮,切成小粒備用。
3,九陽小黃人行動式果汁機取下杯子,把切好的奇異果放入杯子中。
4,倒入適量的牛奶,喜歡果味重一些的可以少放點奶,喜歡奶味重一些的可以多放點奶。
5,雙擊大眼睛,機器就會自動工作啦!攪打十秒鐘就好了,如果喜歡更細膩一些的,可以在十秒鐘之後再攪打十秒。
6,倒出即可直接飲用,也可以蓋上配套的蓋子,出門的時候喝。
第二款飲品:藍莓奶
用料:藍莓適量,純牛奶適量。
步驟:
1,準備新鮮的藍莓,洗乾淨,純牛奶準備一盒,你也可以用甜的酸奶。
2,將藍莓和牛奶一起加入行動式榨汁機的杯子中,還是一樣,喜歡奶味就多加奶,喜歡果味就少加奶。
3,將杯子扣緊在杯體上,杯子,杯體上各有一個銀色的小點,每次打果汁,需要把兩個小點對整齊,機器才會開始工作哦~如果您的果汁機不工作,一定要檢查一下杯子和杯體是否扣合準確。
4,開關啟動後就可以自動工作啦!還是一樣,十秒鐘就搞定。
5,打好倒出來就可以直接飲用了。
小貼士:
香蕉奶昔,西瓜汁,各種美麗的思慕雪都可以用這個小型的果汁機攪打出來哦。
夏天了,往打好的飲品裡丟幾塊冰塊下去,口感會大不一樣!
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