醫生：橙子和“它”不合拍！切記別同食，多數人不清楚，早知早好

現在也是橙子大量上市的季節，像橙子這種水果口感酸甜，營養價值高，而且富含維生素C以及多種營養成分，對於人體好處也是非常多的，所以受到了人們的喜愛。

不過話雖如此，在吃橙子的時候也是要注意一些禁忌，有些人不適合吃橙子，而且在吃橙子的時候也會出現相剋的情況，所以一定要牢記一些禁忌，這樣才能夠保證身體的健康。

冬天吃點橙子，有什麼好處呢？愛吃的人深有體會

●解膩消食

常吃一些橙子，能夠幫助起到解膩消食的效果，尤其是對一些愛吃肉的人群來說，大魚大肉之後難免會有油膩感，這個時候可以選擇常吃一些橙子，能夠幫助促進消化吸收，還能夠幫助起到解膩的效果，預防消化不良等情況的產生。

●增強免疫

像橙子還能夠幫助起到增強免疫力的功效，因為其中富含維生素C在一定程度上能夠預防東西感冒的情況產生幫助增強人體抵抗能力，讓身體更健康。

●降低血脂含量

在平時適當食用一些橙子，其中的果膠和纖維素等物質，還能夠減少外源性膽固醇的吸收，幫助有效起到降低血脂的效果，有助於疏通血管，預防血管堵塞等問題。

●治療口腔潰瘍

像橙子還具有治療口腔潰瘍的功效，因為其中富含維生素C，能夠幫助加速潰瘍面的癒合，還能夠提高人體的抵抗能力，保護口腔的健康。

●減肥排毒

像一些橙子在減肥瘦身排毒這方面都有著一定的功效，能夠幫助促進脂肪的燃燒與消耗，還能夠幫助補充纖維素增強代謝，促進體內毒素垃圾的排出，幫助減肥排毒，幫你保持苗條身材。

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對於女性來說，常吃一些橙子，其中富含維生素C等物質，還能夠起到美容護膚的功效，幫助提高面板彈性，淡化臉部皺紋，色斑的情況，保持女性年輕的狀態，彰顯個人魅力。

所以說，適當食用一些橙子，對於身體的好處也是比較多的，不過在吃橙子的時候也要注意，最好不要和以下幾種食物一同食用，避免對身體造成一定的影響。

醫生：橙子和“它”不合拍！切記別同食，多數人不清楚，早知早好

美容養顏

在吃橙子的時候一定要注意，最好不要和一些藥物一同食用，因為橙子中的某些營養成分可能和藥物會造成一定的反應。

比如說降膽固醇的藥物或者是治療高血壓的藥物，都會產生一定的副作用，這樣也會對身體造成一定的影響，所以在用藥期間像一些柑橘類的水果都不建議多吃，希望你別不在意。

1、橙子+部分藥物

在吃橙子的時候，也是最好不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質和橙子中的果酸以及維生素C，很容易凝固產生一定的沉澱物，這樣就會影響正常的消化吸收。

而且也會造成腹脹腹痛腹瀉等問題，不利於自身的健康，所以兩者飲食不合拍，千萬不要同時食用，避免影響身體。

2、橙子+牛奶

像檳榔，如果一次性攝入過多的話，這也是一種極強的致癌物，本身就會對身體造成傷害，如果和橙子一同食用的話，也會造成身體不適的問題，所以千萬不要同時食用。

3、橙子+檳榔

在吃橙子的時候也是不建議吃蝦的，因為橙子中含有氮凝物質而加重複合鈣質很容易就會產生不易消化的物質這樣就會刺激腸胃影響到自身的健康，所以也是建議最好不要同食。

4、橙子+蝦

在吃橙子的時候飲食要注意，最好不要喝一些蘿蔔使用，因為蘿蔔進入體內之後就會迅速產生一種硫酸鹽的物質，很快代謝，產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。

這個時候吃橘子就會導致橘子中的類黃酮物質在腸道內被被分解，從而轉化為羥苯甲酸和阿魏酸，這樣的話也會加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，從而就會增加患上甲狀腺疾病的風險，影響到自身的健康，所以千萬不要同食。

延伸——橙子不適合什麼人吃？

5、橙子+蘿蔔

在平時吃橙子的時候，一定要注意，對於一些胃病患者來說不建議吃橙子，因為橙子中的酸性比較強。

很容易就會刺激腸胃黏膜受損，這樣也會加重胃炎，胃潰瘍的情況，影響到腸胃的健康，所以在平時一定要注重控制好量，少吃才有利於保護腸胃，特別不在意。

1、胃病：

對一些屬於上火體質的人群來說也是不建議吃橙子的，因為橙子屬於一種性質偏涼的水果，雖然說能夠生津止渴，開胃降氣。

但是糖分含量相對較高，一次性吃太多也會造成上火的情況，從而就會伴隨出現喉嚨腫痛便秘的問題，對身體影響比較大，所以儘量不要吃。

2、上火體質：