糖尿病併發症勿輕視，這三個指標見端倪！

糖尿病其實並不可怕，可怕的是糖尿病併發症。比如糖尿病足，糖尿病視網膜病變、糖尿病腎病、糖尿病性心腦血管疾病等，無論哪一種的終末期，都是我們生命之中不可承受之重。

失足？失明？癱瘓？

夜不能寐端坐呼吸

每一件都足以讓我們痛徹心扉

所以才會有那麼多糖尿病病人的血淚史

很多人害怕糖尿病的併發症

但卻不瞭解併發症究竟如何而來？

一般來說，只要血糖不是正常的就會損害身體，導致各種慢性併發症的發生，那麼究竟什麼叫血糖不正常呢？一般來說，空腹血糖高於6。1mmol/L（毫摩爾每升），餐後血糖高於7。8mmol/L就意味著你的血糖代謝異常，就可能出現糖尿病的慢性併發症。

對於糖尿病病人來說，血糖控制越不好，併發症的發生率也就會越高，而且跟以下幾個方面有很大的關係：

1

血糖波動大

很多人只關注空腹血糖，認為空腹血糖達標就是正常的，卻不知道在中國很多人空腹血糖暫時是正常的，但

餐後血糖卻高很多

，而空腹與餐後血糖之間的差距很大也會增加慢性併發症的發生率，一般來說，餐後與餐前血糖相差

大於2.2mmol/L

，或一天中最高值與最低值相差

大於4.4mmol/L

，都會增加併發症的發生率。

2

糖化血紅蛋白

血糖控制是否理想其中一個很重要的評估指標就是

糖化血紅蛋白

，如果糖化血紅蛋白大於9%，說明血糖控制非常差，出現併發症的可能非常高。而且一般來說糖化血紅蛋白在

8%-9%之間

也提示血糖控制不理想，尤其是

大於8.

5%時一定要提高警惕

，當然有一部分病人，雖然糖化血紅蛋白尚可，但患者頻發低血糖，這也代表患者血糖控制差，血糖波動劇烈。

3

血壓血脂升高

血壓血脂升高

糖尿病患者如果合併了高血壓和高血脂，那合併心腦血管疾病的機率會增加很多，所以一定要管控好血壓，將血壓控制在目標範圍內，合併糖尿病的高血壓患者降壓目標為

高血糖、高血壓、高血脂三者息息相關，相互影響，形成一個惡性迴圈，

。

血脂一定要個體化來看，切不可單純根據參考範圍來判斷血脂是否正常，比如對於動脈粥樣硬化性心血管疾病極高危風險要求將LDL-C降至1。8mmol/L，動脈粥樣硬化性心血管疾病高危風險要求將LDL-C降至2。6mmol/L。

因此，關注糖尿病病人的血糖，不只是空腹血糖，還包括

小於130/80mmHg（毫米汞柱）

等，綜合管控各種因素，才能將糖尿病慢性併發症降至最低。

科學控糖，我們一起努力！

北京健康教育

【來源：麗水疾病防控】

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