女性最佳補血藥，美容效果是你想不到的

愛美之心人皆有之，而美麗更是女人一生的追求。常言說的好：“女人不愛美，遲早要後悔”

女人的容貌是她不可或缺的資本。不過大多數女性是沒有沉魚落雁之美貌的，那麼，怎麼樣在後天來改變自己呢？今天我和大家一起來聊聊這個話題。

首先，你的容貌和你內在的健康是分不開的，只有從內而外的美才能長久。今天給大家介紹一款讓女性由內而外變美的中藥，加以適當配伍，定能讓你“青春永駐”。女人一生最需要的是補血，而當歸被譽為“血虛能補，血枯能潤”。《本草綱目》中寫道：“古人要妻嗣續也，當歸調血，為女人要藥，有思夫之意，故有當歸之名”。當歸甘溫質潤，為補血要藥，包括血虛引起的頭昏，眼花，心悸，疲勞，面少血色，脈細無力等都有很好的效果。著名的當歸補血湯就由當歸和黃芪組成。當歸的主要功效：

當歸種子

1，補血活血。當歸味甘而重，故專能補血。當歸與熟地，白芍，川芎配伍，組成補血代表方———“四物湯”，有調經補血之功，尤其適於產後血虛的調理。有抗缺氧作用，又有調節機體免疫功能，具有抗癌作用。

2，美容功效。主要有三大美容功效，分別是護髮、祛皺、除斑：當歸通常研粉使用，具有美容功效和醫療功效，用其敷臉可以促進血液迴圈，是對付黃褐斑，雀斑的“殺手鐧”，能使面板細膩有光澤。當歸不僅能做面膜，還可以加入面霜中使用，食療效果也相當不錯，是女性美容之佳品。

3，潤腸通便。當歸常與肉蓯蓉、牛膝、升麻等同用，可補血以潤腸通便，用來治療血虛腸燥引起的便秘，效果非常好。往往便秘會引起體內的毒素不能及時排出體外，長期沉積在體內，久而久之會在面板上形成斑點，影響美觀。如果腸道清了，體內自然沒有了毒素，面板也會變得光澤水潤。

當歸圖片

下面給大家推薦幾個食療小方，讓女人從內到外由健康到美麗。

1，當歸羊肉湯。羊肉500克，當歸，生薑各15克，精鹽、黃酒、白糖各適量。

先將羊肉洗淨，切小塊，放入沸水中焯一下去除血水浮沫；當歸洗淨，裝入紗布袋紮緊；生薑切片。再將羊肉、藥袋、生薑一同放入砂鍋，加適量清水，用小火煎煮一小時，取出藥袋。最後改大火燒沸，加醬油、精鹽、黃酒調味，移至小火煮至羊肉熟爛，再改大火，加白糖收汁即可。吃肉喝湯，早晚溫熱食用。

當歸羊肉湯

2，當歸芝麻紅糖飲。當歸9克，川芎、陳皮、半夏各6克，黑芝麻粉、紅糖各50克，米酒20毫升。

藥材洗淨，用3碗水煎煮成1碗藥汁備用。將黑芝麻粉加入米酒及藥汁，然後加入紅糖拌均勻即可。

3，當歸補血茶。當歸6克，黃芪30克。將當歸與黃芪研為細末，放入茶杯，入沸水，加蓋悶15分鐘即可。空腹飲用，每日一劑，分兩次溫服。

以上的食療小方，只要堅持服用一段時間。一定能讓你由內而外變得既健康又美麗。