什麼是孩子“積食”？積食有什麼明顯症狀，孩子積食怎麼辦？

孩子積食！一個常被掛在嘴邊的詞彙，那麼積食究竟是怎麼判斷的呢？是吃多了就會積食嗎？下面我們一起來詳細瞭解一下積食問題。

什麼是“積食”？就是累積了食物，孩子對食物攝入過量，超過了脾胃的運化能力！

小孩子通常對喜歡的食物沒有自制力，喜歡就會嘴饞，就會多吃，就容易造成“積食”，因此就需要父母去阻攔和制止，並不是讓孩子愛吃就多吃，一次吃個夠，而是要健康的吃，適量得吃！

比如一些富含反式脂肪酸的東西，奶油蛋糕，這種不容易消化的特定食物，如果吃多了就會造成脾胃功能的減弱，脾胃消化不好，營養吸收就會差，迴圈往復，久而久之就會傷害到小朋友，造成脾虛。

那如何分辨是否存在積食？

1。舌苔厚度，積食的寶寶舌苔都會很厚，有的舌苔會發白且厚；

2。口腔異味，積食導致胃氣不降造成口有異味；

3。大便異常，積食會造成大便異常，腹瀉或者大便有酸腐的味道；

4。睡眠不安，不少寶媽肯定見過孩子趴睡，這有可能是積食造成的腹部不舒服，所以寶寶選擇趴睡；

5。腹脹腹痛，脾胃消化不良，容易造成寶寶食慾差，胃口不好。

綜上所述，積食對寶寶健康影響還是很大的，那怎樣才能解決寶寶積食問題？

我們老人常說積食要喂“雞內金”！雞內金有化瘀消積的作用，這是最常見，包括一些寶寶零食，寶寶保健品裡都會有雞內金的成分。那如果我們控制不好量，又不想讓寶寶吃其他東西，還有什麼別的辦法可以對付寶寶積食嗎？

有！小兒推拿，寶寶推拿已經是很普及的對付寶寶積食的手法了（關注我，學習更多育兒知識，和更多寶媽們一起討論育兒路上的經驗知識），如果寶媽們擔心自己不夠專業，還有別的方法，我們一起來分享學習！

1。多帶孩子出門，老話說，孩子接地氣，積食不上門！就是說要適當的帶孩子出去溜達，積食的寶寶不愛動，運動量提上來，寶寶積食就會好很多；

2。控制好寶寶攝入量，尤其是水果零食類，給寶寶定量攝入；

3。喝焦三仙等助消化的湯水或者食物來消食，同時消食和健脾要同時抓！就像我們之間用了洗面奶和護膚水乳一樣的道理，少一樣都不好。（關注我，檢視健脾推薦）

以上就是對寶寶積食的知識，可以透過積食特徵來判斷寶寶是否存在積食，同時在生活中，我們要合理安排飲食，以免造成脾胃損傷！