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人文從水土不服說異地養生
如何避免水土不服現代交通發達,人們日行千萬裡已不是難題,一些人也會在異地工作和生活一段時間,怎麼預防和應對水土不服,這涉及異地養生問題...
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遊戲健康的飲食習慣 這些習慣千萬得養成
娛樂曾經胖到穿不進褲子,現在只能穿最小碼,這兩個習慣讓我瘦身成功
如果你學會了,從今天開始,改變你的飲食習慣,堅持每天運動,期待一個又瘦又美/帥(減肥是最好的美容)的你...
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運動胃經常反酸、燒心,這些食物要少吃,不然會反覆,不容易養好!
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香港人身邊早上起床之後,特別喜歡喝一些綠茶、鐵觀音等茶水經常喝茶的話,能夠起到很好的抗氧化作用,於此同時還能夠延緩衰老,關鍵是還能夠保護血管健康...
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飲食早餐少吃包子炒肝,這樣吃才對身體好,營養豐富,越吃越苗條
這就是我給老公準備的健身餐,雖然沒有包子炒肝香,但是從營養和健康的角度,還是讓老公改變飲食習慣吧...
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