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人文脾胃差的人,避免4個傷脾胃的壞習慣!尤其第一個,很多人都犯
建議:進餐保持七八分飽第二:不能規律進食可能是隨著加班文化和對飲食不再重視的緣故,現如今很多的小夥伴都已基本淡忘了到點吃飯的概念,甚至於在吃飯規律的把控上,都大多采取了“隨心所欲”的模式,可殊不知,這種“隨心所欲”的進食習慣,卻也正讓你的脾...
建議:進餐保持七八分飽第二:不能規律進食可能是隨著加班文化和對飲食不再重視的緣故,現如今很多的小夥伴都已基本淡忘了到點吃飯的概念,甚至於在吃飯規律的把控上,都大多采取了“隨心所欲”的模式,可殊不知,這種“隨心所欲”的進食習慣,卻也正讓你的脾...