您現在的位置是:首頁 > 標簽 > 覺察
人文吸引力法則 愛自己的七個層面 是你人生覺醒的成長階梯
旅遊失眠後心很亂怎麼辦?要訓練覺察和內省的能力,提升關注力睡得香
人文微言大義——明天的憂慮自有明天擔當……
神話森林白巖松談婚姻,教你如何做一個幸福的人復旦陳果:成熟的含義劉豐、陳陽南、梁冬小院對話,談覺性與大健康《風雨哈佛路》:這個被拋棄的女孩說“我愛父母,沒有理由”一張照片,顛覆認知的真相以覺為光 以行破幻智慧語錄集錦——當靈魂躺在青草地...
運動這項能力能拉開孩子之間的差距:想娃長大後有出息,就得儘早培養
從孩子學習態度和情緒管理、挫折教育等方面,對孩子進行故事薰陶,情景展現式模擬練習,提高孩子的自我覺察力,挖掘孩子成長的內驅力,培養孩子的逆商水平,讓孩子不再只會哭鼻子...
人文情緒就像彈簧,你越壓制它,控制它,它就拼命反彈
嘗試去覺察觸發自己情緒的按鈕是什麼,為什麼這件事、這個人、這種處境,對我來說這麼難以接受...
農業“不經意”的話語,會精準暴露人們的意識層級!
你可以透過這些蛛絲馬跡來了解那些連自己都不知道的‘潛意識程式’,並覺察它們如何潛移默化的在‘後臺’影響和決定著你的人生際遇和經驗...然後,有覺知的將其轉化為真正服務於你的認知,言語和行為...這些全新的選擇,會隨著你的重複而滲透進入潛意識...
旅遊覺知的訓練,是一生的必修課 快樂密碼空間
人文總覺得自己沒有任何問題,一切都是別人的,那就是大問題了!
因為他們沒有遵循客觀事實,而是由外界對自己的刺激(這個人態度差)而引發了念頭,接著根據自己的念頭(他什麼態度嘛),由於是自己排斥的念頭,因而被念頭帶入一個慣性的思維模式(思想)——他在針對我,然後產生了情緒——生氣,如果情緒不加控制,就會變...
運動如何緩解悲傷情緒——靜觀
積極心理學創始人Seligman將靜觀作為增進身心愉悅的三大要素之一,也越來越多的實證研究證明靜觀減壓可以有效緩解人們的焦慮、抑鬱、悲傷情緒,對患有軀體疾病的人群,心理疾病的人群,和正常人群的身心健康都有極大的促進作用,靜觀的各種訓練方式越...
人文身念處禪修共修,處處皆是修行!
現在掌中佛APP提供禪修共修時間記錄功能,與眾修行者一起修行,歡迎師兄們一起加入,當然除了身念處禪修,也有其他課程可以建立...
人文開啟潛意識的大門,和另一個自己談談心
隨著年齡的增長,近年來做夢反倒是少了,如果不是惡夢的話,做夢給我的感受其實還挺不錯的,因為在夢裡,我可以經歷更多不可思議的人生,可以飛翔、可以潛入海底幾萬裡、可以和動物談心聊天、可以去冒險,當然,很多人也許會說,在真實生活裡也是可以的呀,但...
人文正念:時刻的覺察,感受自己。
當你發現到你專注的時間越來越多,專注當下的狀態越來越自然,你與自己的聯結就越深,每一刻的你都是清晰的覺察,那麼每一刻的你就是真真實實的你自己...
人文心本具足——從心所欲
人文劉豐老師:真正的行是「心行」
人文身體七大能量開關--心輪
人文【週末悅讀】睡的安然什麼意思,睡的安然什麼意思,睡的是什麼心情
如果細分,第一層是是有情緒的完全不覺察,被動沉溺...
人文被困在情緒中的自己 | 應對情緒的“三個覺察”和“四個表達”