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遊戲健身知識|鍛鍊到胃灼熱不舒服?我們給你 3 個解決方法!
Photo: StrengthLog App舉重時如何避免胃灼熱 How To Avoid Heartburn When You Lift Weights 如果你在訓練前需要吃點東西,與重力配合如果你帶著滿滿的肚子去健身房,你會出現反流的...
藝術飯後「燒心、反酸」到底怎麼回事?
進食應適量,不要暴食暴飲,應少量多餐、細嚼慢嚥儘量避免睡前吃以上容易引起燒心的食物吃東西后間隔2-3小時再開始運動飯後不要馬上躺下,儘量保持上半身直立戒菸,拒吸二手菸儘量少飲酒或不飲酒保持健康體重,避免腰部堆積過多脂肪穿較為寬鬆舒適的衣服,...
農業孕期小貼士:如何應對懷孕期間的胃灼熱?
應對孕期乳房不適懷孕後,孕媽媽的乳房會逐漸增大,乳頭更加堅挺和敏感,乳暈擴大,乳房出現發緊、沉重、刺痛、脹痛等症狀,這是激素的作用,不必緊張...
遊戲它被稱為胃酸“中和劑”,堅持吃“它”,緩解反酸,改善胃健康
小蘇打是廚房常用食材,也是典型的鹼性食物,小蘇打的鹼性可以中和胃酸,調節體內的酸鹼平衡,所以常吃它可以緩解胃灼傷的情況,那麼這道土豆蘇打餅乾做法教給你,感興趣的朋友們快來學學吧...
運動頻繁反酸燒心,根源到底何在?醫生從飲食到疾病,給你盤點清楚
農業胃灼熱很常見,但背後藏著7種病,你忽視了麼?