DHA藻油，你一定要知道的三個知識

瑞普斯牌dha藻油要刺破吃嗎

如何補充DHA，每個家長都會有自己的心得，有的家長會為孩子新增富含DHA的食物，如魚類、堅果等；有的父母則更傾向於購買兒童DHA藻油。

雖說現在許多家長都會給自家孩子補DHA，可是歸結到如何補上面，大多數家長都表示很茫然：哪些食物中富含DHA？ 給孩子補充DHA，可以選擇哪些方法呢？

日常DHA從哪來？

日常食物

最普通的補充DHA的方式就是食補啦。在日常食物中，魚類、乾果類都含有豐富DHA，尤其是魚類（如金槍魚、秋刀魚、沙丁魚等），DHA含量極其豐富，是不可多得的DHA食補佳品。而其中，其中每100g金槍魚肉所含的DHA含量多達2。877克，更是“魚中之冠”。

藻油

藻油，顧名思義是從藻類中提取出來的純植物性DHA。其DHA純度高，且不含EPA、抗氧化能力強，有利於兒童的吸收，成為了很多爸媽給孩子優先選擇的DHA補充劑。

裂壺藻，澳偲褒藻油凝膠和滴劑的來源

孩子不喜歡吃DHA？

有些品牌的DHA比較腥，寶寶不喜歡吃，腥味其實也是和品質、純度有關係。澳偲褒的海藻DHA因為純正無雜質，所以的自帶清新宜人的海藻清香，無論直接滴入寶寶口中還是加入輔食中，都很受寶貝歡迎。

孩子已經超過這個年齡還能補充DHA嗎？

DHA可以促進胎兒大腦發育，還可以促進視網膜光感細胞的成熟，所以適合懷孕媽媽後三個月和三歲內小寶寶的新增，但並不是新增得越多越好，也要適量，三歲以上的寶寶大腦和視網膜的發育已經成熟，主要在飲食上全面新增即可，可以不用額外補充DHA。

■ 更多關於DHA的知識點：

85%的腦部發育是在生命的前三年完成的；

DHA是嬰幼兒眼睛發育的必需元素，在視網膜中具有高濃度的DHA；

DHA也是腦部發育的關鍵元素，在腦部脂肪中佔有重要比例；

傳統飲食只能提供25%專家推薦的DHA含量；

哺乳期媽媽是嬰兒的唯一DHA Omega-3脂肪酸來源；

澳偲褒嬰幼兒DHA藻油凝膠糖果

（1） 來源於深海無汙染裂壺藻的兒童DHA糖果，成分綠色天然，聰明嚼出來。

（2） 每粒含100 mg DHA藻油 ，科學配比，防止營養不足或過剩。

（3） 不新增蔗糖，天然植物甜香，保護寶貝小牙。

（4） 服用簡單，剪尾滴入寶貝口中或滴入奶粉、麵條、米粥等食物中即可，成人可以咀嚼食用。

（5） 澳大利亞cGMP處方藥生產標準，獲得澳大利亞藥品監督管理局TGA認證。

（6） 不新增任何人工色素、香精和甜味劑。

（7） 不新增麩質和奶製品，不新增酒精，素食可用。

00