操練身體益處還少；惟獨敬虔凡事都有益處，因有今生和來生的應許

操練身體，益處還少；惟獨敬虔，凡事都有益處，因有今生和來生的應許。

操練身體，我想這個大家都明白。可是神說，惟獨敬虔，凡事都有益處，因有今生和來生的應許。可見這個敬虔比身體要重要很多很多。既然這個這麼重要，那麼這個操練敬虔究竟是什麼意思呢？

我們這些基督徒或許在工作、學業、家庭事務，甚至事奉上都非常勤奮和自律，但是在屬靈生命的操練上卻有懶散的傾向。我們寧可禱告神說：“主啊，求你使我敬虔。”然後期望神用不可思議的方法把一些敬虔特質“傾注”入我們心靈裡。固然，神的確會以不可思議的方式使我們敬虔，然而除非我們已盡上自己的責任，否則神絕不會這樣在我們身上作工。我們必須操練自己成為敬虔人。

首先我們要明白：操練的目標是個人靈使命成長，成為神所喜悅的人。

操練就是將個人的委身付諸行動，同時把教練（基督）的教導應用出來。運動員只有勤加練習，增進技巧，才有競爭能力。我們只有操練敬虔，才可以成為敬虔的基督徒。要達到奧林匹克水平是沒有捷徑的，同樣，達到敬虔也沒有捷徑。只有日復一日地切實奉行神的教導和命令。我們必須象運動員練習他們的體育專案一樣，操練敬虔。

如果我們要成為更加敬畏神的敬虔人，就必須操練我們對神的敬畏。敬畏神的要素包括：對神的性情有正確認識、時刻感受到神無所不在及時常醒覺到我們對他的責任，那麼我們必須讓這些聖經真理充滿自己腦袋，同時將這些真理應用到生活上去，直至我們更新成為敬畏神的人為止。

願我們每一位弟兄姊妹，從今天開始操練起來，無論是我們的身體還是我們的靈命，都是健康的，阿們。