1米6就不長了！杭州媽媽悔慘：兒子才13歲，本來能躥到1米72！6歲弟弟的情況更糟……

13歲男孩（小振），1米6多，體重140斤，看起來就和大小夥子差不多了，最近媽媽帶著他來醫院檢查下，看看還能長多高。

結果骨齡片子拍出來一看：糟糕！骨骺馬上要閉合了。

13歲小振的骨齡片

“也就是說，已經幾乎沒有長高的空間了！”樹蘭（杭州）醫院兒科主任覃珍主任醫師介紹，

原本按照孩子父母的身高，小振的身高能長到172cm，但是肥胖導致他提早發育，提前透支了他的生長空間。

媽媽在一旁後悔，“他自己也知道太胖了，最近一年都在減肥，但還是來不及了。”

媽媽趕緊拉來小振的弟弟，“醫生，幫我們給弟弟也看下，千萬不能讓他和哥哥一樣。”

弟弟（小林）今年6歲，也是個小胖墩，個頭也不小，

“身高128cm，體重70斤，血糖和尿酸指標已經有異常了。一定要提前干預，提早預防了！”

視覺中國供圖 圖文無關

相比較這對親兄弟，10歲的小志（化名）的情況更棘手。

“小朋友已經有一百斤，一年前曾在其他醫院減肥失敗，今年來醫院檢查，患有高脂血症，空腹血糖和糖耐量試驗受損，如果再不加以控制，病情下一步進展就是糖尿病。”

覃珍主任醫師透過詳細問診，發現小志有家族遺傳史，

父親30多歲時患二型糖尿病，不良飲食結構+遺傳基因，導致了十歲孩子患上“糖尿病前期”。

醫生除了藥物調整胰島素分泌外，還叮囑小志一定要調整飲食，邁開腿多運動。

在覃珍主任的指導下，小志媽媽調整了每日選單。

每天早上攝入優質蛋白質，搭配粗糧穀物以及低糖果蔬，晚餐也控制總量，進食時間和順序也有嚴格要求。

“首先為了防止血糖快速升高，進食速度要慢，一般控制在半小時為宜。”

然後

遵循先素菜膳食纖維 、魚蝦蛋等蛋白質攝入，最後才是米飯類的碳水化合物。

肥胖人群減肥運動不太推薦快跑或者跳繩，

可以選擇緩慢持久的運動，如快速走路5000米-10000米，夏天游泳燃脂也不錯。在堅持一週以後，小志已減重2斤。

新聞＋

抓住3-12歲長高關鍵期

想要孩子達到理想身高，杭州市一醫院小兒內分泌專科兒科副主任醫師汪笛表示，要抓住長高的兩個關鍵時期：

3-12歲和4-10歲。

3-12歲是影響孩子最終身高最重要的階段。其中，4-10歲是矮小症的最佳治療期，這個時候骨骺細胞分化增生活躍，治療效果更好。越早了解骨骺閉合情況，越早干預，孩子長高的可能性越大。

對父母來說，一定要重視“骨齡”這東西。

骨齡是預測成年身高的主要依據，也能更加準確反映孩子的發育程度，還能監控性早熟的發生。

目前，兒童發育年齡越來越早，女生平均年齡在9歲半，男生平均年齡在11歲半。

所以，汪笛建議，

女生8歲左右，男生10歲左右，可以測一次骨齡，監控生長髮育情況。

如果骨齡正常，那麼隔一年再做檢查。

進入青春期後，根據各自情況，最好每3-6個月檢查一次。

圖片來源：視覺中國

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值班編輯：周勤

本文來源：錢江晚報