「首兒e科普」孩子不好好吃飯就是偏食或者挑食嗎？不好好吃飯的原因有哪些？

5。孩子不好好吃飯就是偏食或者挑食嗎？不好好吃飯的原因有哪些？

5。孩子不好好吃飯就是偏食或者挑食嗎？不好好吃飯的原因有哪些？

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未知來源

這裡說的不好好吃飯主要是指正餐的進食量少，甚至影響了孩子的正常的生長髮育，同時也包括了偏食挑食；不包括由於疾病而導致的餵養或吞嚥困難，比如氣管異常，咽喉或食管運動功能障礙，氣管食管瘻，唇顎裂，喉裂等器質性疾病而導致的餵養或吞嚥困難。對於疾病導致的不好好吃飯，需要積極治療原發病。

孩子不好好吃飯的原因主要有以下幾點

1、零食飲料攝入過多

由於零食飲料一般含糖量都很高，口味孩子們都很喜歡，一吃起來的話，往往難以控制總量，孩子的胃容量本來就不大，如果孩子在正餐之前攝入過多零食飲料的話，就很容易導致孩子在就餐時沒有飢餓感。在臨床上經常能遇到因為不好好吃飯來就診的患兒，這類患兒往往在就診的過程中一直不停的吃零食。

2、牛奶或水果攝入過多

牛奶和水果營養成分高，有些家長就認為牛奶或水果對孩子的生長髮育好，就一直大量的給孩子喂牛奶或水果。比如，有的家長在孩子1歲後每天喂900ml的牛奶，嚴重超過了中國居民膳食指南的推薦量，實際上，1歲以後孩子的牛奶量只要400ml左右就可以了。還有的家長由於孩子不好好吃飯，就大量用水果替代，無論用牛奶還是水果替代，都不符合“食物多樣、合理搭配”的標準，長此以往就會形成惡性迴圈。

3、飲食不規律

有些家長，尤其是隔代餵養的家長過分擔心會餓著孩子，會一直不停地給孩子提供各種食物，孩子的嘴巴幾乎沒有閒著的時候，胃也一直處於飽脹的狀態，導致孩子不好好吃飯。

文 | 張帥明

封面 | 劉芳

編輯 | 宣傳中心

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