自信，我要怎麼樣才能學活出自信？

自信是什麼？自信是一種生活方式，自信是一種態度，自信是一種感覺……所謂自信，也就是自我相信，自我肯定。在一些關鍵時刻，你所變現出的恐懼與焦慮，源於你的不自信。

如何活出自信？阿呆給出了以下幾個建議。

多做自己擅長的事，形成正面反饋。在自己所擅長的領域，你往往會獲得成就感，心裡獲得滿足，大腦給自己正面反饋“I can do it。”，長期如此，你會發現自己並不是一無是處，生活中還是能找到屬於我的精彩，慢慢地形成自信心理。

豐富自己，從認知、運動、經濟方面。每天堅持閱讀，閱讀無疑是提升自己認知最快的方式。每天堅持鍛鍊，運動使人快樂，這是真的，當你心情糟糕時，你走出宿舍，去跑個5公里，絕對能治癒你的不愉悅。學會經濟獨立，出去工作、存錢，二十多歲去打工賺錢不丟人，什麼都不做才丟人。

不必在意他人的眼光。你要知道，你是為自己而活，你所做的一切事情都是為了自己的生存發展，你不能活在別人的世界裡。舉個例子，當你在臺上表演的很尷尬的時候，臺下的人也許會哈哈大笑，你恨不得找個縫鑽進去。其實，臺下的人不會在意你的表尷尬舉措，表演過後只有你還記得。

走出自卑。自卑，真沒必要。其實，自卑都是裝出來的，可是自己還不知道自己在裝。你本可以大大方方地去做自己喜歡的事，而你卻膽膽怯怯。

敢於嘗試，敢於試錯。嘗試的過程其實就是自我提升的過程，你去做一件自己未曾做過的事，本來就是向前邁了一大步。不要害怕失敗，縱觀古今，沒有一件成功的事是不經試錯就成功的。嘗試，嘗試，再嘗試。

活出自信，人的一生很短，我們不能那麼卑微地活著，總要釋放出屬於自己的拿份光芒吧。